Kiseli refluks je stanje u kojem vam se sadržaj želuca vraća unazad u jednjak - cijev koja povezuje vaše grlo i želudac. Iako tipični simptomi uključuju žgaravicu ili peckanje u grlu, gotovo 50 posto ljudi s dugotrajnim kiselinskim refluksom također se bori s lošim zadahom, pokazala je studija iz srpnja 2008. objavljena u "Journal of Oral Pathology and Medicine". Dobra vijest je da postoje koraci koje trebate poduzeti kako biste poboljšali dah, počevši od oralne higijene kako biste očistili i osvježili usta. Pored toga, učinkovito upravljanje refluksom kiseline putem životnih mjera i lijekova način je liječenja ovog problema na njegovom izvoru.
Ispiranje i grgljanje
Kad imate refluks kiselinom, dobra oralna higijena može vam pomoći poboljšati neugodne mirise koji nastaju iz regurgitiranog želučanog sadržaja i ispiranih plinova koji su otputovali u vaš jednjak i usta. Grgljanje s aromatiziranim sredstvom za ispiranje usta može barem privremeno prikriti ovaj loš zadah. Bakterije iz usta i njihovi otpadni proizvodi također su odgovorni za neugodne mirise usta, a ispiranje učinkovitim sredstvom za ispiranje usta može biti korisno. Sastojci za ispiranje usta, klorheksidin ili cetilpiridinij, mogu vam pomoći u kontroli ove štetne bakterije, a vode za ispiranje usta koje sadrže klor dioksid i cink pomažu u neutraliziranju sumpornih sumpornih spojeva koje ove bakterije stvaraju u ustima.
Četkanje i grickanje
Pranje zuba i jezika nakon jela, čišćenje zubića ako je primjenjivo i svakodnevno grickanje među zubima također mogu umanjiti neugodne mirise i održavati čistoću usta. Većina bakterija koje stvaraju miris u ustima žive na jeziku, tako da četkanje jezika može biti učinkovita strategija u kontroli vašeg lošeg zadaha. Koliko refluks kiseline utječe na mirise iz daha, može biti povezan sa ozbiljnošću stanja. Međutim, dobra oralna higijena važna je za suzbijanje lošeg zadaha, bilo da je refluks kiseline blag ili dovoljno jak da bi mogao biti klasificiran kao gastroezofagealna refluksna bolest ili GERD.
Promjene u načinu života
Kontroliranje refluksa kiseline važna je strategija u sprečavanju lošeg zadaha koje ovo stanje može uzrokovati. Izvjesne promjene načina života mogu vam pomoći u kontroli simptoma žgaravice. Prema preporukama „Američkog koledža za gastroenterologiju iz 2013.“, gubitak kilograma može biti učinkovit način za kontrolu i poboljšanje refluksa kiseline. Također, ove smjernice preporučuju čekanje 2 do 3 sata nakon obroka prije nego što legnete i spavate s glavom vašeg kreveta blago podignutim. Ostale promjene životnog stila, poput žvakaće gume za poticanje stvaranja sline i ne pušenje, također mogu pomoći u održavanju lošeg zadaha.
lijekovi
Vaš liječnik može preporučiti lijekove za kontrolu vašeg refluksa, što zauzvrat može pomoći umanjiti ili spriječiti pridruženi loš zadah. Primjeri lijekova koji se koriste za refluks uključuju antacide, koji pomažu neutralizirati kiselinu koju stvara želudac, i inhibitore protonske pumpe i antagoniste receptora histamina 2 - koji se često nazivaju reduktorima kiselina ili blokatorima kiselina, jer oni zapravo smanjuju količinu proizvedene kiseline. Iako su mnogi lijekovi koji se koriste za liječenje refluksa kiseline dostupni bez recepta, važno je raditi sa svojim liječnikom na strategiji liječenja kako biste upravljali simptomima.
Upozorenja
Uz svoje učinke na dah, refluks kiseline može isprazniti vaše zube i oralno tkivo. Obavezno posjetite svog stomatologa radi redovitih pregleda i čišćenja i ako osjetite bol u ustima. Ako imate česte epizode žgaravice za koje su potrebni lijekovi, potražite liječnika kako biste utvrdili imate li gastroezofagealnu refluksnu bolest. Također se obratite svom liječniku ako osjetite bilo kakve zabrinjavajuće simptome nekontroliranog refluksa kiseline, kao što su promuklost, kronični kašalj ili uporne infekcije uha i sinusa. Potražite liječničku pomoć ako osjetite trajnu bol u prsima, osobito ako je popraćena kratkoćom daha, bolovima u čeljusti ili bolovima u ruci, jer simptomi žgaravice i srčanog udara mogu biti slični.
Medicinski savjetnik: dr. Sc. Jonathan E. Aviv, FACS
