Citalopram je lijek na recept za liječenje depresije, a prodaje se pod robnim markama Celexa i Cipramil. Ovaj lijek je selektivni inhibitor ponovne pohrane serotonina ili SSRI antidresant, koji djeluje uravnoteživanjem količine serotonina u mozgu. Serotinin je neurotransmiter koji signalizira promjene u mozgu koje utječu na raspoloženje. Povećana razina serotonina može pomoći u smanjenju depresije i povezanih simptoma. B-vitamini su bitna hranjiva sastojka koja igraju ulogu u proizvodnji serotonina i drugih neurotransmitera koji utječu na mozak. Posavjetujte se s liječnikom o istodobnom uzimanju lijekova i dodataka vitaminima.
Korak 1
Posavjetujte se s liječnikom primarne njege o liječenju depresije. Liječnik će vam propisati lijekove ako je potrebno. Razgovarajte i o dodavanju vitamina B-kompleksa za poboljšanje raspoloženja. Krvni test može utvrditi uzrokuje li nedostatak hranjivih tvari ili pogoršava simptome depresije. Čak i ako nemate nedostatak, dodatak vitamina može pomoći poboljšati depresiju i opće dobro.
Korak 2
Uzimajte lijek na recept citalopram jednom dnevno u dozi koju je propisao vaš liječnik. Konzumirajte oblik ovog lijeka u obliku tablete ili tekuće otopine sa ili bez hrane. Citalopram unosite točno prema uputama i uzimajte ga u isto vrijeme svaki dan.
3. korak
Nastavite koristiti citalopram tijekom vremena koje vam je propisao liječnik. Može proći jedan do četiri tjedna prije nego što počnete primjećivati prednosti ovog lijeka. Nemojte prestati uzimati citalopram ako to nije propisao liječnik, jer to može uzrokovati nagle simptome povlačenja, uključujući promjene raspoloženja, tjeskobu, vrtoglavicu i zbunjenost. Vaš liječnik će postupno prestati uzimati ovaj lijek po potrebi.
4. korak
Uzimajte dodatak vitamina B vitamina jednom dnevno prema uputama na etiketi proizvoda. Ovaj dodatak konzumirajte sa ili bez hrane. Najbolje ga je uzimati u ranim danima, jer B-vitamini mogu pomoći povećati razinu energije. Hranjive tvari u kompleksu uključuju vitamin B-12, vitamin B-6 i folat, koji poboljšavaju rad mozga i proizvodnju neurotransmitera. Niska razina ovih vitamina može biti povezana sa simptomima depresije.
Savjet
Depresija je složen poremećaj, a tretmani su prilagođeni simptomima i zdravlju pojedinca. Citalopram možda nije prikladan za sve osobe; razgovarajte s liječnikom ako se simptomi depresije ne poboljšaju dok uzimate ovaj lijek kako je propisano. Dodatak vitamina B-kompleksa može se uzimati odvojeno ili istodobno s citalopramom.
Upozorenje
Citalopram može izazvati štetne nuspojave. Prijavite sve nuspojave svom liječniku. Oni uključuju pospanost, umor, mučninu, povraćanje, proljev, grčeve u želucu i drhtanje ili drhtavicu. Ne uzimajte više od preporučene doze vitamina B-kompleksa; višak vitamina može biti toksičan u nekim slučajevima.
