Bebe u dobi od 4 do 6 mjeseci mogu početi jesti čvrstu hranu, iako majčino mlijeko ili formula moraju u ovoj dobi ipak osigurati većinu kalorija. Mnogi stručnjaci preporučuju početak žitarica kao prve hrane za dojenčad, ali voće i povrće su dobar izbor, sve dok slijedite jednostavne smjernice o uvođenju čvrste hrane. Petomjesečni dijete u većini slučajeva može jesti pire od jabuka bez dodatka šećera. Međutim, slijedite preporuke liječnika o započinjanju čvrste hrane.
Gledajući znakove
Bebe trebaju određene fizičke sposobnosti prije nego što mogu jesti čvrstu hranu. Beba dobiva sposobnost pomicanja hrane u ustima i gutanja ih kad ima otprilike 5 mjeseci. Beba ove dobi normalno može dobro sjediti u visokoj stolici da jede čvrstu hranu. Promjene na sluznici crijeva događaju se između 4 i 7 mjeseci koje smanjuju rizik od alergijskih reakcija, prema autoru i pedijatru Williamu Searsu, dr. Med. Dijete koje započinje čvrstu hranu može preferirati vlažnu hranu, pa pire od jabuka čini prihvatljivim izborom.
Pokretanje Apple Puree-a
Počnite s vrlo malom količinom čvrste hrane; 5-mjesečnik može isprva imati poteškoća u pronalaženju što učiniti s ovom sljedećom teksturom. Ako pravite vlastiti pire od jabuka, isprva dodajte više vode, a zatim zgusnite konzistenciju kako dijete postane starije i nauči žvakati.
Izbjegavanje alergija
Stručnjaci preporučuju unositi novu hranu svojoj bebi jednu po jednu i pričekati dva do tri dana prije uvođenja nove hrane. Ako to učinite, lakše je reći koja hrana izaziva reakciju ako vaše dijete ima simptome alergije nakon što je pojelo novu hranu. U SAD-u, oko dva posto stanovništva ima alergiju na jabuku, pokazali su podaci s internetskog simpozija o alergenima na hranu iz 1999. godine. Jabuke mogu izazvati reakciju poznatu kao sindrom oralne alergije, s svrbežom, oticanjem ili iritacijom usta, grla, usana i desni. Bebe s ovom reakcijom na jabuke često imaju i alergiju na breze. Kuhane jabuke možda ne izazivaju istu reakciju kao i sirove.
Razmatranja
Bebe ne trebaju dodani šećer. Ako pravite vlastiti pire od jabuka, sastojke je lako kontrolirati. Ako kupujete komercijalno pripremljenu dječju hranu ili pire, pažljivo pročitajte popis sastojaka. Zbog toga što je voće slatko ukusno, neki liječnici preporučuju započinjati s povrćem ili žitaricama kao prvom namirnicom kako bi dijete izbjeglo preferiranje slatkih okusa.
