Sok od brusnica obično ne izaziva štetne učinke na trudnice, prema Medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu. Zapravo, sok od brusnice može pomoći u sprječavanju infekcija mokraćnog sustava ili UTI-a koji često dolaze tijekom trudnoće, a Američko udruženje za trudnice preporučuje da ga pije u tu svrhu. U skladu s tim, prije uzimanja koncentriranih dodataka brusnici, kao i prije pokušaja liječenja UTI ili bilo kojeg drugog zdravstvenog stanja kod kuće, trebali biste se posavjetovati s liječnikom.
Sok od brusnice i trudnoća
Američko udruženje za trudnice preporučuje pijenje soka od brusnice "redovito" kako bi se spriječilo UTI koji se često javljaju u 6. do 24. trudnoći. Međutim, zaslađeni sok od brusnice sadrži puno šećera, pa pijte nezaslađene sorte ako možete podnijeti trpljiv okus. Tijekom trudnoće, ključna je prehrana uravnotežene prehrane, pa ako pijete sok od brusnice, konzumirajte ga zajedno s raznim drugim zdravim namirnicama. Ne pijte previše kalorija vrijednog soka - većina trudnica treba samo oko 300 dodatnih kalorija dnevno tijekom posljednja dva tromjesečja, prenosi APA.
