Dodaci aminokiselina koriste se kako bi pomogli ljudima u povećanju sinteze proteina i hormona. Dodaci arginina i ornitina mogu se koristiti za povećanje razine ovih aminokiselina, ali metabolizam tih aminokiselina može ugroziti vaše bubrege. Prije uzimanja dodataka arginina i ornitina razgovarajte sa liječnikom.
Arginin, ornitin i hormon rasta čovjeka
Aminokiseline su građevni blokovi proteina, ali neke od njih su potrebne i za stvaranje hormona, uključujući hormon rasta. Prema članku iz 2005. godine u „Međunarodnom časopisu za sportsku medicinu“, ljudi mogu uzimati dodatke ornitina i arginina jer su ove dvije aminokiseline važne za sintezu ljudskog hormona rasta. Teorija je da će uzimanje suplemenata s tim aminokiselinama uzrokovati tijelu stvaranje više ljudskog hormona rasta, iako nije dokazano da povećanje unosa ovih aminokiselina zapravo utječe na količinu ljudskog hormona rasta u vašem tijelu.
Metabolizam aminokiselina
Neke od aminokiselina u vašem tijelu koriste se za izradu proteina. Međutim, kada imate višak različitih aminokiselina, one se razgrađuju. Jedna kemijska supstanca, poznata kao urea, nastaje kao nusprodukt ove reakcije. Arginin i ornitin istaknuti su po tome što su važni dijelovi reakcija koje stvaraju ureu i koje također proizvode energiju za tijelo. Povećanje uree do kojeg dolazi kad se razgrade aminokiseline važno je za bolest bubrega.
Urea i bubrezi
Kada poraste razine uree u vašoj krvi, vaši bubrezi su odgovorni za uklanjanje ove uree iz krvi. Dakle, konzumiranje aminokiselinskih dodataka može povećati razinu uree u vašoj krvi i na taj način prisiliti vaše bubrege na jači rad. Iako se bubrezi obično mogu prilagoditi ovom povećanom opterećenju rada, ako vaši bubrezi ne funkcioniraju pravilno, dodani stres zapravo može ubrzati napredovanje bubrežne bolesti.
Razmatranja
U većini slučajeva, uzimanje aminokiselinskih dodataka neće oštetiti bubrege, napominje članak iz 2005. u časopisu "Journal of International Society of Sports Medicine". Međutim, ako već imate problema s bubrezima, poput bubrežnih kamenaca ili bubrežne tubularne acidoze, možda biste željeli izbjeći dodatke aminokiselinama. Prije nego što uzmete bilo koji dodatak, trebali biste razgovarati s liječnikom, posebno ako imate zdravstvenih problema, poput visokog krvnog tlaka ili dijabetesa, koji povećavaju rizik od bolesti bubrega.
