Nije neuobičajeno da nakon naporne vježbe osjetite umor ili bol u nogama i mišićima - ali nije im uobičajeno da i dalje boli. Vježbanje je jedan od najboljih načina za sprečavanje varikoznih vena ili zaustavljanje njihovog pogoršanja. Međutim, ako osjećate bol u venama nogu, poduzmite mjere da osigurate da to nije ozbiljan problem.
Potencijalni simptomi
Bol u nogama za vrijeme i nakon vježbanja može imati jedan od nekoliko oblika. Može se razvijati postupno ili iznenada ili može biti isprekidano ili kontinuirano. Možete osjetiti oštar ubod ili jače bol ili trnce po cijeloj nozi ili na određenom području, poput gležnja, teleta ili potkoljenice. Postoji nekoliko krvožilnih stanja koja mogu uzrokovati ove simptome, a svaki od njih zahtijeva drugačiji tretman.
šepavost
Klaudikacija je bol uzrokovana premali protokom krvi tijekom vježbanja, iako, kako se pogoršava, može i dalje stvarati probleme čak i nakon vježbanja. To je često simptom bolesti perifernih arterija zbog ateroskleroze, gdje se u vašim krvnim žilama nakupljaju nakupine masti, kolesterola i drugog materijala zvanog plakovi. Vaš liječnik može propisati lijekove ili angioplastiku, pomoću balona na napuhavanje koji se dovodi kroz zahvaćenu posudu kako bi ga proširio.
Sindrom eksercijalnog odjeljka
Imate listove vezivnog tkiva ispod kože u nogama koji se omotavaju oko mišića, živaca i krvnih žila, tvoreći jedinicu poznatu kao odjeljak. Ako se u tim odjeljcima nakuplja pritisak, to ometa dotok krvi u vaše mišiće, uzrokujući bol. Da biste riješili problem, možda će vam trebati samo odmor ili promjena u vašoj rutini vježbanja, ali u ekstremnim slučajevima potrebna je operacija.
Spider vene
Spider vene ili varikozne vene su vene koje se proširuju i postaju plave ili crvene i izgledaju poput grana drveća ili uvijenih, ispupčenih vrpci. Oni su uzrokovani slabim ventilima u vašim krvnim žilama, što dopušta krvi da se povuče i okupi u venama. Iako su obično bezopasni, mogu prouzročiti značajne bolove, osobito tijekom i odmah nakon vježbanja.
Za liječenje simptoma možete koristiti kompresijske čarape. Međutim, da biste dobili osloboditi od pogođenih područja, vaš liječnik može koristiti skleroterapiju, gdje se u venu ubrizgava tekuća kemikalija, površinski laserski tretmani, radiofrekvencijski tretmani ili operativni zahvati.
tromboflebitisa
U venama na nogama ponekad se mogu stvoriti krvni ugrušci, stanje zvano tromboflebitis. Ponekad se ugrušak nalazi blizu površine vene, koja je površinski tromboflebitis, ali drugi se put nalazi duboko u veni, poznata kao tromboza dubokih vena ili DVT. Površinski tromboflebitis obično nestaje sam i relativno je bezopasan.
DVT je potencijalno opasan po život, jer može izbiti i putovati kroz vene u druge dijelove tijela poput vašeg srca, pluća i mozga. Ako vam je dijagnosticiran DVT, liječnik će vam propisati sredstva za razrjeđivanje krvi, a možda ćete trebati nositi čarape za podršku, umetnuti filter vene cave u vaš trbuh ili operaciju uklanjanja ugruška.
