Limuni su korisni za sve, od ispiranja bubrega, zaštite ih od stvaranja bubrežnih kamenaca, do alkalizacije krvi. Većina kućnih lijekova za liječenje prehlade ili gripe jednostavne su mješavine limunovog soka i druge hrane; međutim, kada koristite hranu za liječenje bolesti, uvijek prvo trebate upozoriti svog liječnika.
Atributi limuna
Limune su bogate vitaminom C, prirodnim antioksidansom koji jača imunološki sustav i imaju antivirusna i antibakterijska svojstva. Limune su također bogate kalijem, važnim mineralom koji pomaže bubrezima u punom potencijalu i sudjeluju u regulaciji krvnog tlaka. Budući da su bubrezi neophodni u pomaganju izbacivanju otpadnih tvari iz krvi, pijenje limunovog soka u kombinaciji s vodom ili drugom hranom pruža potporu bubrežnoj funkciji. Limuni također pomažu alkalizirati krv i mokraću stvarajući okruženje koje stvara alkalno tijelo u tijelu, što malo mijenja pH. Svi ti faktori upućuju na to da su limuni jedan od prirodnih tretmana za poboljšanje imunološkog sustava i borbu protiv prehlade ili gripe.
Gužva u prsima
Prokuhavanjem cijelog izrezanog limuna i pola luka u litri vode možete napraviti dekociju koja će vam pomoći probiti i smanjiti sluz u prsima, piše Jethro Kloss u "Povratak u Eden". Ova mješavina čini čaj koji treba piti po šalicu odjednom, nekoliko puta dnevno, kako bi se sušio zagušenje i upala sinusa. Prilično je gorak i može se zasladiti s malom količinom meda ili stevije.
Grlobolja
Rezanje limuna i kuhanje u oko 1 šalice vode 8 minuta čini osnovu za umirujući lijek protiv kašlja. Nakon što se smjesa ohladila i uklonili ste pulpu, dodajte 2 žlice. glicerin i promiješati da se pomiješa. Nakon 10 minuta dodajte 1 žlicu. med. Popijte gutljaj kad god je potrebno za ublažavanje bolova u grlu od prehlade ili gripe.
Kašalj
Limunov sok i med pomiješani zajedno u maloj posudi pružaju jednostavan i brz tretman kašlja i upale grla tijekom gripe. Med i drugi slatki sirupi ometaju mehanizam koji pokreće kašalj, umirujuće škakljanje i svrbež i suzbija kašalj.
Nesanica
I gripa i prehlada mogu vam biti toliko neugodne da vam postaje teško spavati. Topli toddy na bazi limuna može pružiti olakšanje. Pomiješajte zajedno jedan komad ruma ili scotcha, 2 žlice. svaki sok od meda i limuna i vrećica omiljenog čaja. Dodajte kipuću vodu i posolite. Ovo je izvrsno piće ne samo za promicanje mirnog sna, već i za ublažavanje kašlja i upale grla. Nemojte ovo služiti djeci ako ne izostavite alkohol.
Razmatranja
Ako se vaši simptomi nastave ili pogoršavaju, nazovite svog liječnika. Općenito, potrebno je oko sedam do 10 dana da se prehlada ili gripa potpuno riješe. Ako imate mogućnost izbora između svježeg limunovog soka ili koncentriranog limunskog koncentrata, koristite svježi sok koji je veći u vitaminima i mineralima. Organski limuni preferirani su od neorganskih kako bi se izbjegli pesticidi ili kemijski ostaci koji mogu ostati na koži i u pulpi.
