Oporavak od kirurškog zahvata od lumbalne laminektomije može biti bolan, težak proces za svakog pacijenta. Nakon vašeg postupka, liječnik i kirurg propisat će vam plan liječenja fizikalnom terapijom koji će vam pomoći u razdoblju rehabilitacije donjeg dijela leđa. Ovaj plan liječenja usmjeren je tako da ispuni određene vremenske rokove i ciljeve liječenja kako je definirano protokolom liječenja lumbalne laminektomije. Vaš dodijeljeni fizikalni terapeut slijedit će ovaj protokol kako bi vam pružio najbolje moguće rezultate u procesu liječenja.
definicija
Lumbalna laminektomija je operacija kralježnice koja uključuje uklanjanje kosti s donjeg dijela leđa kako biste se oslobodili prekomjernog pritiska na leđnu moždinu. Ovaj se postupak može propisati za ublažavanje bolova u donjem dijelu leđa ili zračenja boli u nogama i donjem dijelu tijela. Oporavak od ovog postupka može biti dugotrajan i uključuje mjeseci terapije i drugih tretmana usmjerenih na jačanje leđa i ponovno dobivanje punog raspona pokreta u donjoj kralježnici.
Rani protokol
Rani protokol za fizikalnu terapiju lumbalne laminektomije obično uključuje terapiju hodanja koja je određena vašom sposobnošću da to podnesete, pravilno postavljanje kreveta za spavanje noću i uvođenje vježbi s malim učinkom poput nagiba zdjelice ili fleksije gležnja kako biste započeli jačanje donjih ekstremiteta. Ovaj se protokol započinje odmah nakon kirurškog postupka i nastavlja do 30 dana nakon operacije. Vaš terapeut može također uvesti druge vježbe slabog intenziteta, kao što su fleksija nogu ili proširenje nogu, ovisno o vašoj razini boli.
Kasniji mjeseci
Tijekom prva tri mjeseca rehabilitacijske terapije, vaša će se terapija više usredotočiti na jačanje nogu i velikih grupa mišića u trbuhu i donjem dijelu leđa. Vježbe će uključivati sjedenje na zidu, eliptični trening, hodanje ili trčanje na trkačkoj stazi te čučnjevi na nogama. Vaš terapeut će i dalje ugraditi ručnu mobilizacijsku terapiju kako bi vam pomogao da povratite čitav raspon pokreta unutar vaše donje kralježnice pomoću masažnih tehnika okolnim mišićima. Ciljevi uključuju stalno kretanje dva kilometra i vraćanje svakodnevnim aktivnostima bez boli.
Završni mjeseci
Mjeseci tri do šest uključivat će završne terapijske vježbe i mobilizaciju dok vam se kralježnica i okolni mišići počinju u potpunosti liječiti. Vježbe će se prilagoditi tako da odgovaraju vašim hobijima ili aktivnostima aktivnog načina života, kao što su bavljenje sportom ili pomaganje u ponovnom pokretanju vaših rutina vježbanja. Pushups i druge vježbe gornjih ekstremiteta mogu se također uključiti u ovom trenutku kako bi se postigla ravnoteža vaše snage mišića na leđima. Ciljevi za kraj terapijskog segmenta uključuju potpuni povratak svim kirurškim aktivnostima.
