Atletski tinejdžeri, stariji ljudi i osteoporoza imaju povećan rizik od prijeloma zdjelice, koji se često događaju kao posljedica pada, nesreće na motornim vozilima ili druge sile udara. Oni se mogu liječiti kirurški ili nehirurški, ali obično u oba slučaja aktivnost je ograničena na nekoliko mjeseci nakon ozljede. Nakon što se kosti zacijele, bit će propisane vježbe jačanja, fleksibilnosti i kretanja koje će vam pomoći da se vratite u prethodno ozlijeđeno stanje.
Ozbiljnost prijeloma
Težina frakture zdjelice određuje plan liječenja. Prijelomi zdjelice mogu varirati od stabilnih i nekompliciranih, s tim da kosti ostaju na ispravnom mjestu, do teških i kompliciranih, s višestrukim fragmentima kostiju, ozljedom unutarnjih organa ili prisutnošću otvorenih rana. Obično, stabilni i nekomplicirani prijelomi ne zahtijevaju operativni zahvat, ali ipak zahtijevaju razdoblje odmora u krevetu, lijekove protiv bolova i ograničenu težinu. Teži prijelomi duže će zacijeliti i usporit će vaš povratak na posao i aktivnost.
Fizikalna terapija
Nakon što vam liječnik dopušta da nosite težinu kroz svoju, započinje fizikalna terapija. Većina ljudi s lomovima zdjelice ograničena je na hodanje štakama ili hodalicama prvih šest do 12 tjedana nakon ozljede. Vaš fizikalni terapeut naučit će vas kako sigurno koristiti te uređaje. Terapeut vam može dati i vježbe gornjeg dijela tijela koje će vam omogućiti učinkovito korištenje ovih pomoćnih uređaja. Također mogu uključiti osnovne vježbe za krevet, poput podizanja nogu prema gore i u stranu. Jednom kada vam se prijelom zaraste dovoljno, vaš terapeut počet će raditi na vašim mišićima trupa i donjih ekstremiteta kako bi vratio raspon pokreta, snage i izdržljivosti. Fizikalna terapija može uključivati neke aktivnosti slabog utjecaja kao što su plivanje ili vožnja biciklom kako biste postigli ove ciljeve prije nego što vam je dopušteno da u potpunosti nosite težinu kroz zdjelicu. Iako će u početku vaš program biti ograničen, budite sigurni da će nakon što se vaš prijelom zacijeli, vaš program vježbanja napredovati kako bi vratio funkciju donjeg dijela tijela.
Radna terapija
U početku ćete raditi i s okupacionim terapeutom. Vaš OT bit će vam dostupan ubrzo nakon operacije kako bi vam pomogao da se preselite u krevet i van njega, za potrebe toaleta, kupanja, oblačenja i pripreme obroka. Opći cilj programa liječenja je pomoći vam da djelujete što je moguće neovisno tijekom razdoblja oporavka. Također će raditi na nekim vježbama za jačanje gornjeg dijela tijela i kretanje raspona pokreta, jer ćete ih trebati više koristiti da nadoknadite nemogućnost potpunog korištenja mišića trupa i donjeg dijela tijela. Oni mogu uključivati bučice ili zavoje za otpor da biste poboljšali snagu gornjeg dijela tijela.
Vrijeme liječenja
Zacjeljivanje kostiju nakon prijeloma zdjelice može trajati između šest i 12 tjedana. To ne znači nužno da ćete se do tada vratiti u prethodno ozlijeđeno stanje - to bi moglo potrajati godinu dana. Međutim, kad dođe do zarastanja kostiju, trebali biste moći nastaviti svakodnevne svakodnevne aktivnosti. Nakon što se vrati puna snaga zdjelice i pogođenih mišića, liječnik vam može omogućiti da nastavite sa atletskim aktivnostima ili teškim industrijskim radovima u kojima uživate ili su od vas obavezni obavljati svoj posao.
