Noć vještica poznata je po svojim trikovima - goulovima, duhovima i crnim mačkama - ali prava poslastica su slatki bomboni i izvrsni deserti. Na LIVESTRONG.COM željeli smo znati koja su „poslastica“ vaša omiljena, pa smo skršili podatke i analizirali milijune unosa hrane prijavljene u MyPlate kako bismo došli do 12 najpopularnijih namirnica All Hallow's Eve. Čitajte dalje da biste vidjeli što će se svi upuštati u ovaj Noć vještica.
Noć vještica poznata je po trikovima - goulovima, duhovima i crnim mačkama - ali prava poslastica su slatki bomboni i izvrsni deserti. Na LIVESTRONG.COM željeli smo znati koja su „poslastica“ vaša omiljena, pa smo skršili podatke i analizirali milijune unosa hrane prijavljene u MyPlate kako bismo došli do 12 najpopularnijih namirnica All Hallow's Eve. Čitajte dalje da biste vidjeli što će se svi upuštati u ovaj Noć vještica.
1. Bar s leptirima
Leptir prsti su voljeni zbog svog hrskavog ukusa od kikirikija. Tradicionalni Butterfinger bomboni proširili su svoju liniju proizvoda na čaše, kolače i zalogaje. Zabava Butterfingers prati Halloween za 1, 024 posto. Ako se odlučite za dvije šipke zabavne veličine umjesto običnog putera, uštedjet ćete 70 kalorija i devet grama šećera.
Zasluga: ljubaznost y NestléaLeptir prsti su voljeni zbog svog hrskavog ukusa od kikirikija. Tradicionalni Butterfinger bomboni proširili su svoju liniju proizvoda na čaše, kolače i zalogaje. Zabava Butterfingers prati Halloween za 1, 024 posto. Ako se odlučite za dvije šipke zabavne veličine umjesto običnog putera, uštedjet ćete 70 kalorija i devet grama šećera.
2. Bar s mliječnim putem
Mliječni put je dobio ime po mliječnim šejkovima koji su bili popularni 1920-ih. Marsov proizvod, tvrtka pušta Caramel Apple Minis na ograničeno vrijeme tijekom Noći vještica. Tri komada ovog sezonskog bombona imaju 114 kalorija, što je ušteda od 126 kalorija od izvorne trake pune veličine.
Mliječni put je dobio ime po mliječnim šejkovima koji su bili popularni 1920-ih. Marsov proizvod, tvrtka pušta Caramel Apple Minis na ograničeno vrijeme tijekom Noći vještica. Tri komada ovog sezonskog bombona imaju 114 kalorija, što je ušteda od 126 kalorija od izvorne trake pune veličine.
3. Bundevo maslac
Maslac od bundeve najdraži je pad. LIVESTRONG.COM Korisnici MyPlate-a prate ovaj rast 750 posto više tijekom mjeseca listopada u odnosu na ostatak godine. Tipično napravljena od konzervirane bundeve, jabučnog soka, šećera i začina (cimet, klinčić, đumbir i muškatni oraščić) žlica bučnog maslaca sadrži oko 40 kalorija.
Kreditne:.Maslac od bundeve najdraži je pad. LIVESTRONG.COM Korisnici MyPlate-a prate ovaj rast 750 posto više tijekom mjeseca listopada u odnosu na ostatak godine. Tipično napravljena od konzervirane bundeve, jabučnog soka, šećera i začina (cimet, klinčić, đumbir i muškatni oraščić) žlica bučnog maslaca sadrži oko 40 kalorija.
4. TWIX Bar
Kažu da su stvari bolje u parovima, ali TWIX bar u jednom pakiranju sadrži 250 kalorija i 24 grama šećera. Trebalo bi oko sat vremena odmrznutog lišća da se sagorijeju te kalorije. Umjesto toga, zamijenite tri mini bara - uštedjet ćete oko 100 kalorija i devet grama šećera.
Kažu da su stvari bolje u parovima, ali TWIX bar u jednom pakiranju sadrži 250 kalorija i 24 grama šećera. Trebalo bi oko sat vremena odmrznutog lišća da se sagorijeju te kalorije. Umjesto toga, zamijenite tri mini bara - uštedjet ćete oko 100 kalorija i devet grama šećera.
5. Skittles
Kad zdravstveni stručnjaci savjetuju "jesti dugu", oni ne govore o Skittles bombonima. Ove male poslastice nalaze se u plijenu svakog djeteta - ali ih uživaju i odrasli. Brojevi ne lažu: Skitts se prati 1.058 posto više na Halloween. Još jedan Marsov proizvod, ovi bomboni predstavljeni su Sjedinjenim Državama 1979. godine s izvornim četiri okusa: naranča, limun-limeta, grožđe i jagoda.
Kreditne:.Kad zdravstveni stručnjaci savjetuju "jesti dugu", oni ne govore o Skittles bombonima. Ove male poslastice nalaze se u plijenu svakog djeteta - ali ih uživaju i odrasli. Brojevi ne lažu: Skitts se prati 1.058 posto više na Halloween. Još jedan Marsov proizvod, ovi bomboni predstavljeni su Sjedinjenim Državama 1979. godine s izvornim četiri okusa: naranča, limun-limeta, grožđe i jagoda.
6. Pečeni kolač od bundeve
Zahvaljujući uredu i zabavama za Noć vještica, smrznuti torta od bundeve uvijek je omiljena. Nažalost, jedna kriška može vam vratiti oko 500 kalorija, što je zastrašujuće. Želite li vratiti malo kalorija u banku? Tortu premažite laganom glazurom, a ne prelijte debelim slojem smrzavanja. U svom receptu možete zamijeniti i jabukov umak s uljem kako biste smanjili ukupne kalorije i masti. Recepti za torte od bundeve obično zahtijevaju šalicu ili dvije kaše prelivene bundeve, što je dobra stvar jer je ova tikvica bogata kalijem i vitaminima A i C.
Zasluge: Mark Stout / iStock / Getty ImagesZahvaljujući uredu i zabavama za Noć vještica, smrznuti torta od bundeve uvijek je omiljena. Nažalost, jedna kriška može vam vratiti oko 500 kalorija, što je zastrašujuće. Želite li vratiti malo kalorija u banku? Tortu premažite laganom glazurom, a ne prelijte debelim slojem smrzavanja. U svom receptu možete zamijeniti i jabukov umak s uljem kako biste smanjili ukupne kalorije i masti. Recepti za tortu od bundeve obično zahtijevaju šalicu ili dvije kaše prelivene bundeve, što je dobra stvar jer je ova tikvica bogata kalijem i vitaminima A i C.
7. Mliječni duda
Član obitelji Hershey, Milk Duds su karamele u obliku čokolade prekrivene čokoladom koje dolaze u žutoj kutiji. Poznata po tome što se zaglavila za zube (roditeljska noćna mora), ovaj bombon je još jedan omiljeni Halloween. Jedna kutija pune veličine sadrži 220 kalorija i 27 grama šećera. Za izgaranje ove poslastice trebalo bi oko 80 minuta trika ili liječenja.
Kreditne:.Član obitelji Hershey, Milk Duds su karamele u obliku čokolade prekrivene čokoladom koje dolaze u žutoj kutiji. Poznata po tome što se zaglavila za zube (roditeljska noćna mora), ovaj bombon je još jedan omiljeni Halloween. Jedna kutija pune veličine sadrži 220 kalorija i 27 grama šećera. Za izgaranje ove poslastice trebalo bi oko 80 minuta trika ili liječenja.
8. Snickers
Napravljen od strane Marsa 1930. godine, Snickers je jedan od najpopularnijih bombonskih barova na tržištu. S 250 kalorija i 27 grama šećera, ove su šipke prilično jednake ostalim šipkama. Od 1930-ih, ponuda proizvoda narasla je na Snickers Almond, Snickers Egg, Snickers PB Squared, pa čak i liniju sladoleda.
Kreditne:.Napravljen od strane Marsa 1930. godine, Snickers je jedan od najpopularnijih bombonskih barova na tržištu. S 250 kalorija i 27 grama šećera, ove su šipke prilično jednake ostalim šipkama. Od 1930-ih, ponuda proizvoda je narasla na Snickers Almond, Snickers Egg, Snickers PB Squared, pa čak i liniju sladoleda.
9. Reeseovi komadi
1978. godine Hershey je na tržište predstavio Reese's Pieces bombone. Bilo je četiri godine kasnije, 1982. godine, za debi na velikom platnu u "ET The Extra Terrestrial". Možda zbog svojih Halloween boja, praćenje ovih poslastica 31. listopada naglo povisi 1.717 posto. U oko četiri kalorije po komadu, kalorije se mogu brzo sakupiti. Ovi mali bomboni također sadrže trans masti i umjetne boje.
Zasluge: Sara Winter / iStock1978. godine Hershey je na tržište predstavio Reese's Pieces bombone. Bilo je četiri godine kasnije, 1982. godine, za debi na velikom platnu u "ET The Extra Terrestrial". Možda zbog svojih Halloween boja, praćenje ovih poslastica 31. listopada naglo povisi 1.717 posto. U oko četiri kalorije po komadu, kalorije se mogu brzo sakupiti. Ovi mali bomboni također sadrže trans masti i umjetne boje.
10. Tootsie Pops
Jedan od najstarijih bombona, Tootsie Pops, predstavio je Tootsie Roll Industries 1931. I danas ga vole djeca i odrasli. Ovaj najprodavaniji slatkiš napunjen slatkišima prati Halloween 1, 820 posto više. Danas ponuda uključuje Tootsie Drops (bez štapa) i Tootsie Pop Miniatures. Sa samo 60 kalorija popa, oni će unijeti manje udubljenja u vašu prehranu.
Kreditne:.Jedan od najstarijih bombona, Tootsie Pops, predstavio je Tootsie Roll Industries 1931. I danas ga vole djeca i odrasli. Ovaj najprodavaniji slatkiš napunjen slatkišima prati Halloween 1, 820 posto više. Danas ponuda uključuje Tootsie Drops (bez štapa) i Tootsie Pop Miniatures. Sa samo 60 kalorija popa, oni će unijeti manje udubljenja u vašu prehranu.
11. Krema za kavu od bundeve-začina
Kad lišće počne mijenjati boju, proizvodi od začina od bundeve počinju stizati na tržište. I to s dobrim razlozima - potrošači to vole. Konzumacija vrhnja za bundeve i začina povećava se za 4.071 posto u listopadu. Puni šećera i djelomično hidrogeniranih ulja, definitivno nije najbolji dodatak kavi na raspolaganju. Za zdraviju opciju pokušajte dodati malu količinu vrhnja ili mlijeka i pomiješati s pravim začinom od bundeve svojoj kavi.
Zasluge: bhofack2 / iStock / Getty ImagesKad lišće počne mijenjati boju, proizvodi od začina od bundeve počinju stizati na tržište. I to s dobrim razlozima - potrošači to vole. Konzumacija vrhnja za bundeve i začina povećava se za 4.071 posto u listopadu. Puni šećera i djelomično hidrogeniranih ulja, definitivno nije najbolji dodatak kavi na raspolaganju. Za zdraviju opciju pokušajte dodati malu količinu vrhnja ili mlijeka i pomiješati s pravim začinom od bundeve svojoj kavi.
12. Kit Kat Bar
Član Hersheyeve obitelji, Kit Kat barovi prate 2.033 posto više na Noć vještica. Obična šipka pune veličine sadrži 210 kalorija i 21 grama šećera, usporedivo s ostalim čokoladnim šipkama. Da biste uštedjeli na kalorijama, umjesto toga, odlučite se za veličinu zabave koja sadrži samo 70 kalorija i sedam grama šećera.
Zasluga: ljubaznost y NestléČlan Hersheyeve obitelji, Kit Kat barovi prate 2.033 posto više na Noć vještica. Obična šipka pune veličine sadrži 210 kalorija i 21 grama šećera, usporedivo s ostalim čokoladnim šipkama. Da biste uštedjeli na kalorijama, umjesto toga, odlučite se za veličinu zabave koja sadrži samo 70 kalorija i sedam grama šećera.
Što misliš?
Prepustite li se Halloween poslasticama i bombonima? Koji su vaši favoriti? Postoje li neki drugi bomboni ili slatkiši za koje smatrate da su trebali napraviti popis? Podijelite svoje misli s nama u komentarima ispod.
Kreditne:.Prepustite li se Halloween poslasticama i bombonima? Koji su vaši favoriti? Postoje li neki drugi bomboni ili slatkiši za koje smatrate da su trebali napraviti popis? Podijelite svoje misli s nama u komentarima ispod.
