Bune su bolno stanje koje može ometati vježbanje, pa čak i jednostavne aktivnosti poput hodanja. Bundon je deformitet koji se nalazi u osnovi vašeg velikog nožnog prsta, vašem metatarsofalangealnom zglobu, napominje Harvard Health Publications. Kad se to dogodi, vaš veliki nožni prst okreće se prema unutra i pokazuje prema drugim nožnim prstima. Određene tenisice mogu vam šiške učiniti još neugodnijima i izazvati upalu, stoga je važno znati na što treba paziti.
Gdje kupiti
Započnite potragu za najprikladnijim tenisicama u trgovini koja radi s ljudima koji imaju problema sa stopalima. Ako imate problema s pronalaženjem problema, obratite se podijatru i pitajte za prijedloge. Kad dođete u trgovinu, izmjerite stopalo kako biste dobili točnu veličinu. Prodajni saradnik trebao bi vam moći pomoći pronaći cipelu koja odgovara vašim potrebama. Jednom kada nađete nekoliko parova koje biste pokušali, uzmite ih za oko trgovine kako biste dobili pravi osjećaj za njih.
Što tražiti
Potražite cipele s fleksibilnim potplatom koji pravilno podupiru vaše stopalo. U kutiji nožnih prstiju trebale bi biti široke, duboke i udobne kako bi mogle smjestiti vaše pupove. Isprobajte cipele koje su izrađene od rastezljivog i prozračnog materijala, jer će takve cipele uzrokovati manje trenja i nelagode. Odlučite se za tenisice koje imaju odgovarajuću potporu luka i odgovaraju vašim stopalima. Tvoje tenisice moraju se dobro uklopiti i osjećati se ugodno kad hodaš u njima. Ako pronađete par tenisica koje izgledaju dobro, ali nisu dovoljno prostorne oko vašeg buniona, mogli biste ih razvući profesionalno, prema američkom udruženju ortopedskih stopa i gležnja.
