Američka industrija za mršavljenje zarađuje milijarde svake godine, prodajući savjete i opremu kako bi se ljudi odbacili. Neki su od ovih proizvoda i usluga korisni i uklapaju se u prehranu i vježbanje. Strukovi pojasa, međutim, temelje se na uobičajenim zabludama o mršavljenju.
Potraživanja pojasa u struku
Distributeri pojaseva o struku tvrde da remeni mogu vam pomoći ukloniti centimetar od struka. Prema marketinškim izdanjima, pojasevi to čine kombinacijom dva procesa. Kaže se da stežući pojas "komprimira" masne stanice tako da zauzimaju manje prostora i potiču znojenje kako bi smanjili tjelesnu težinu.
Kompresija masti
Kao i kod ostalih uređaja sličnih pojasevima, pojas oko struka može privremeno stisnuti masne stanice kako bi vam dao manje mjerenje struka. Komprimirane masne stanice ipak ne znači manje masnih stanica, a ovaj postupak ne znači da gubite kilograme. I dalje ćete imati jednaku količinu masnoće na kraju sjednice s pojasom kao i na početku.
Znojenje daleko težina
Pojas na trbuhu dok vježbate natjerat ćete da se znojite više na natkrivenom području nego što biste inače. To vam može pomoći smanjiti liniju struka, jer zadržavate manje vode na tom području. Izgubljena težina vode također može značiti manje vaganje na ljestvici u kupaonici. Ovaj privremeni gubitak vode nestaje čim uspostavite zdravu razinu hidratacije.
Donja linija
Ne, pojasevi oko struka neće vas izgubiti na težini. Mogu stvoriti privremenu iluziju gubitka kilograma koja može biti korisna za poseban događaj, poput vjenčanja, ponovnog okupljanja ili fotošop. Najbolja prednost pojaseva s struka s gledišta gubitka težine je "gadget faktor" uređaja koji bi vas mogao motivirati da više vježbate zbog svoje nove opreme.
