Nakon operacije žučnog mjehura ne preporučuje se nikakva posebna dijeta, ali vaš liječnik može dati smjernice na temelju vaše situacije. Možda ćete osjetiti proljev nakon što jedete visoko masnu, slatku i začinjenu hranu, ali neki će ljudi moći jesti svoju uobičajenu dijetu prije operacije bez ikakvih nuspojava.
Prije postupka možete zatražiti od svog liječnika popis namirnica koje jedete nakon uklanjanja žučnog mjehura i neke preporuke što izbjegavati. Kada se oporavljate, zabilježite bilo koju hranu koja izaziva neugodne simptome poput proljeva, plina ili povraćanja, tako da znate što trebate ograničiti ili izbjeći.
Savjet
Pitajte svog liječnika za popis hrane koju jedete nakon uklanjanja žučnog mjehura. Možda biste se trebali odvojiti od namirnica visoke masnoće, bilo čega prženog, tretirajući visoko dodan šećer i hranu koja je izrazito začinjena, jer mogu izazvati probavne smetnje.
Što je kirurgija žučnog mjehura?
Vaš žučni mjehur je mali organ u obliku kruške, koji sadrži probavnu tekućinu zvanu žuč. Žučni mjehur oslobađa žuč u tankom crijevu kako bi pomogao vašem tijelu da razgradi masti. Žučne kamence - male naslage kolesterola ili pigmenta u žučnom mjehuru - vrlo su česte, a neki ljudi s žučnim kamenjem doživljavaju bolne napade žučnog mjehura. Ti napadi se razlikuju po duljini, ali karakteriziraju ih intenzivna, grizuća bol u trbuhu.
Kolecistektomija je operacija za uklanjanje žučnog mjehura. Ova se operacija može izvesti za liječenje teških kamenaca u žuči ili polipa u žučnom mjehuru - iako, prema pregledu literature objavljenom u broju časopisa za minimalnu pristupnu kirurgiju od listopada do prosinca 2015., kod nekih ljudi mogu se pojaviti zaostali kameni kamenac nakon operacije uklanjanja žučnog mjehura.
Klinika Mayo objašnjava da se kolecistektomija može obaviti laparoskopskim postupkom ili kroz jedan veliki rez i da se obje operacije izvode pod općom anestezijom i traju jedan do dva sata.
Vrijeme oporavka za laparoskopsko uklanjanje žučnog mjehura obično je brže, a ljudi koji prolaze ovu vrstu postupka obično mogu otići kući iz bolnice istog dana kao i nakon jedne noći. Ako dobijete otvorenu kolecistektomiju, možda ćete trebati provesti dvije do tri noći u bolnici prije nego što se vratite kući.
Klinika procjenjuje da je potrebno otprilike jedan tjedan da se potpuno oporavi od laparoskopskog uklanjanja žučnog mjehura, te četiri do šest tjedana da se potpuno oporavi od otvorene kolecistektomije. Vrijeme oporavka može se razlikovati ovisno o vašoj dobi, težini i razini kondicije.
Preporučena dijeta nakon kirurške bolesti žučnog mjehura
Odmah nakon uklanjanja žučnog mjehura vjerojatno ćete dobiti upute da konzumirate samo bistru tekućinu poput vode, čipsa i leda dok čekate da se anestezija istroši. Jednom kada budete spremni jesti, možda biste poželjeli započeti s mekom hranom poput želatine, pire krumpira, smoothieja i juhe prije nego što se postupno vratite na svoju uobičajenu prehranu.
Neki se možda radije drže blage hrane odmah nakon operacije. BRAT prehrana - banane, riža, jabučni umak i tost - sastoji se od namirnica koje vjerojatno neće uznemiriti vaš želudac, a koje će vam osigurati vlakna koja će vam trebati da spriječite zatvor koji uzrokuje lijekove protiv bolova. Ovo može biti korisno i ako nakon anestezije osjetite mučninu.
Internetska stranica Memorial Sloan Kettering Cancer Center kaže da je uobičajeno doživjeti smanjenje apetita nakon operacije, ali preporučuje jesti male, hranjive obroke bez obzira. Ovo može pomoći u vašem oporavku. Ako ne možete upravljati jedenjem punih obroka, probajte male zalogaje poput svježeg voća i povrća, orašastih maslaca i krekera ili potražite na internetu hranjive ideje za užinu.
Vaš će vam liječnik vjerojatno moći dostaviti popis namirnica koje jedete nakon uklanjanja žučnog mjehura, uključujući i ono što trebate izbjegavati. Možda ćete se htjeti držati podalje od opcija visokog masnoća i visokog šećera, jer kod nekih ljudi mogu izazvati proljev nakon uklanjanja žučnog mjehura.
Doručak nakon operacije žučnog mjehura
Nakon uklanjanja žučnog mjehura, otkrit ćete da vam hrana s visokim udjelom masti daje plin ili proljev. Ako u svoj doručak obično uključite hranu poput slanine, maslaca, punomasnog mlijeka i jogurta s punom masnoćom, možda ćete primijetiti da promjena izbora doručka pomaže u smanjenju tih simptoma. Neke zdrave mogućnosti doručka nakon operacije žučnog mjehura uključuju:
- Kruh s slatkim krumpirom prekriven jajetom
- Parfait napravljen od jogurta s niskim udjelom masnoće, integralne granole i svježeg voća
- Tofu pospite tortiljom od pune pšenice
Ako niste osoba ujutro, priprema obroka odličan je način da osigurate da se držite zdravih doručaka nakon operacije žučnog mjehura. Potražite recepte koje možete pripremiti unaprijed ili ih napraviti u šaržama, a zatim zamrznite.
Gubitak kilograma nakon operacije žučnog mjehura
Izbacivanje masne hrane iz prehrane nakon uklanjanja žučnog mjehura može, prirodno, dovesti do gubitka kilograma. Ako ciljate na gubitak kilograma, pratite koliko kalorija unosite svaki dan i pokušajte postići kalorijski deficit (što znači da sagorite više kalorija nego što unosite). To možete učiniti tako da ograničite ono što jedete, povećate svoju vježbu ili učinite kombinaciju dva.
Prema pregledu iz travnja 2015. objavljenom u časopisu Annals of Internal Medicine , komercijalni programi mršavljenja poput promatrača težine ili Jenny Craig mogu pomoći kratkoročnom mršavljenju u startu.
Kada razmišljate o svojoj preporučenoj prehrani nakon operacije žučnog mjehura, također biste trebali uzeti u obzir fizičku aktivnost. Prema Medicinskoj školi UNC-a, dva tjedna nakon operacije ne biste trebali podizati ništa teže od 8 do 10 kilograma (što odgovara težini galona mlijeka). Pitajte svog liječnika za posebne smjernice o teškom podizanju nakon operacije.
Redovito kretanje tijekom oporavka može vam biti od koristi za zadržavanje energije i promociju cirkulacije. Hodajte što je više moguće nakon operacije, ali stanite ako vas nešto boli.
Kako se i dalje oporavljate, možete polako povećavati razine aktivnosti da biste uključili rad na ravnoteži i trening otpora. Ako rana od operacije ne smeta, možda ćete moći ciklusirati i dovršiti neku laganu vježbu jedan do dva tjedna nakon operacije.
Iako ste možda željni povratka u teretanu ako ste bili izuzetno aktivni prije operacije, sjetite se da vaše tijelo zacjeljuje i pokušajte se ne pritiskati previše. Važno je i da unosite dovoljno kalorija kako biste pomogli vašem tijelu da ozdravi. Pitajte svog liječnika za preporuke o unosu kalorija dok liječite i kada je sigurno dijeta i ponovno redovito vježbati.
