Preuranjene ventrikularne kontrakcije ili PVC-ovi mogu se pojaviti u bilo kojem trenutku i obično se smatraju dobroćudnim. Međutim, može biti fizički i psihološki stresno doživjeti PVC-ove tijekom vježbanja. Shvaćanje zašto se pojavljuju i kada ili ako treba potražiti liječničku pomoć može pozitivno utjecati na vaš stav prema vježbanju.
Kako srca tuku
Srca imaju dvije strane: desnu i lijevu. Sa svake strane imaju gornje komore, koje se nazivaju atrija. Donja komora sa svake strane su ventrikuli. Gornja i donja komora povezane su ventilima koji se otvaraju i zatvaraju tijekom otkucaja srca. Atrija se napuni krvlju, ventili se otvore i puste krv u klijetke, ventili se zatvore, a zatim se ventrikuli zatvore i ispuste krv u ostatak tijela. To se događa bilo gdje od 50 do 180 puta u minuti, ovisno o razini aktivnosti.
Srce to može ispraviti
Srčane kontrakcije pokreću se električnom aktivnošću u srčanom prirodnom pejsmejkeru, SA čvoru. PVC se događa kada dodatna struja ide u komore, pa se prerano stisnu. Budući da su ventrikuli izbacili krv prije nego se napunili u potpunosti, vaše tijelo želi poslati više krvi. Budući da vam je srce izgrađeno od različitih vrsta mišićnih stanica i vezivnog tkiva, ispada da će preskakanje otkucaja odmah nakon PVC-a gotovo uvijek riješiti problem. To je prirodni korektivni sustav koji se razvio kod ljudi.
PVC-ovi tijekom vježbanja
Kad se PVC-ovi događaju tijekom vježbanja, možete osjetiti vrtoglavicu, osjetiti trčanje srca ili preskočiti ritam. Ponekad će vježbači kašljati i to će zaustaviti PVC-ove. Vježbači u početku mogu imati PVC-e, a to će se riješiti čim uđete u bolju formu. To se može dogoditi i iskusnim vježbačima, pogotovo zbog bolesti ili prethodnog napornog vježbanja. Ljudska bića nisu roboti i imaju različite razine performansi u različite dane. Zdrave osobe bez srčanih bolesti koje imaju povremene PVC-ove tijekom vježbanja ne bi trebale brinuti.
Kada vidjeti svog doktora
PVC-ovi koji se pokreću neprekidno mogu rezultirati tahikardijom, srce kuca prebrzo i uzrokovati vrtoglavicu i nesvjesticu. Postoje temeljni problemi koji mogu uzrokovati nastanak PVC-a za vrijeme odmora i za vrijeme vježbanja. Ako imate zdravstveno stanje poput pretilosti, visokog krvnog pritiska, problema sa srcem, dijabetesa ili pušite, potražite svog liječnika. Puno puta će PVC-ovi nestati kako se rješavaju ova ozbiljnija stanja.
