Može vas iznenaditi nakon što pojedete sirovu mrkvu kod koje razvijate bol u želucu, ali mrkva može uzrokovati bol u određenim okolnostima. Mrkva, zajedno s drugim povrćem, nekim ljudima može biti teže probavljiva, što dovodi do grčeva u želucu i povećanog plina. Bol u stomaku od konzumiranja sirove mrkve može također biti znak kroničnog stanja, poput sindroma iritabilnog crijeva ili netolerancije na hranu. Razgovarajte sa liječnikom ako primijetite da svaki put kad jedete mrkvu, razvijate bol u trbuhu. Ne pokušavajte se liječiti lijekovima bez recepta bez da razgovarate sa svojim liječnikom.
Plinski bolovi
Bol koja se razvija u vašem želucu može biti posljedica plinova. Prolazak plina uobičajen je dio probave, ali ako vaš probavni sustav stvara dodatni plin koji postane zarobljen u probavnom taktu, možete razviti oštre i jareće bolove koji dolaze i odlaze. Nekim je ljudima teško probaviti povrće, poput mrkve, što će uzrokovati prekomjerni plin. Plin se razvija kada određeni ugljikohidrati ostaju neprobavljeni i komuniciraju s bakterijama u vašem probavnom sustavu. Dodaci probavljivim enzimima mogu smanjiti količinu plina koja će nastati jedenjem mrkve, ali razgovarajte s liječnikom prije uzimanja bilo kakvih dodataka.
Unos vlakana
Sindrom iritabilnog crijeva
Možda imate kronično probavno stanje zvano sindrom razdražljivog creva koji pogađa oko 20 posto američke populacije, prema Nacionalnoj klirinškoj kući za probavne bolesti. IBS uzrokuje neredovite pokrete u vašem debelom crijevu što rezultira kroničnom proljevom, kroničnom opstipacijom i bolovima u trbuhu. Jedenje sirovog povrća može potaknuti simptome IBS-a. Neće svi s IBS-om osjetiti simptome s istom hranom. Ako imate IBS i jesti sirovu mrkvu aktivira vaše simptome, prestanite jesti mrkvu kako biste spriječili daljnje komplikacije.
netolerantnost
Prema pisanju The Early Show, možete imati netoleranciju na bilo koju hranu. Netolerancija na hranu javlja se kada vaš probavni sustav ne proizvede potrebne enzime kako bi razgradio proteine, šećere ili ugljikohidrate u određenoj hrani. Ne postoji lijek za intoleranciju na hranu prema mrkvi, osim ako ih ne uklonite iz prehrane.
