Koljeno se sastoji od kostiju, hrskavice, ligamenta, mišića, tetiva i zglobova. Ako je bilo koja od ovih struktura oštećena ili bolesna, možete osjetiti bol u koljenu, poteškoće u hodu i ograničenu pokretljivost. Artritis, koji pogađa oko 9 milijuna Amerikanaca, može istrošiti tkiva u koljenu, uzrokujući oticanje. Sport i vježbanje izlažu vas nesrećama koje mogu uzrokovati dugotrajnu kroničnu bol. Ulošci za cipele samo su jedan od tretmana bolova u koljenu.
Ortopedske
Ulošci za cipele, također poznati i kao ortotika, medicinski su uređaji koje stavite u cipelu radi pružanja potpore lukovima. Ulošci djeluju mijenjanjem i ublažavanjem sile između stopala i gležnja, što može olakšati bol u koljenu. Umetci također mijenjaju poravnanje i kretanje stopala. Ortotika je korisna kao kratkotrajno rješenje i kao pomoć u sprječavanju ozljeda.
Uvjeti
Uvjeti koji se mogu liječiti ortoticima uključuju patelofemoralnu bol, sindrom iliotibialnog pojasa i određene vrste artritisa. Patellofemoralna bol, poznata i kao bol u koljenu, može biti uzrokovana preopterećenjem zgloba koljena, mišićnom disfunkcijom i poteškoćama u kretanju. Osobe s patelofemoralnom boli, koja se može pojaviti u jednom ili oba koljena, često doživljavaju bol u prednjem dijelu koljena tijekom aktivnosti i pogoršavaju se prilikom spuštanja stepenicama ili brdima. Sindrom iliotibialnog pojasa odnosi se na bolove na vanjskoj strani koljena od traume ili ozljede i često se javlja kod trkača. Osteoartritis koljena zglobna je bolest koja rezultira degeneracijom hrskavice koljena, a to je sloj tkiva za jastučenje koji se nalazi između kostiju.
vrste
Općenito postoje dvije vrste ortotika, vrste koje možete kupiti u bilo kojoj običnoj ljekarni, sportskoj ili općoj trgovini, i one koje se izrađuju po mjeri. Prednosti ortotike masovnog tržišta su u tome što su jeftine i uklapaju se u većinu casual cipela. Nedostaci su, međutim, mnogi. Ulošci za cipele kupljene u trgovini ne odgovaraju svim vrstama stopala i mogu se brzo istrošiti. Iako će možda trebati neko vrijeme da se naviknete na umetke, stopalo bi vam se trebalo prilagoditi nakon dva ili tri tjedna. Ako nastavite nositi uložak koji je neugodan, mogli biste nanijeti više boli i oštećenja. Ortotike izrađene po narudžbi propisao je liječnik podijatrijske medicine i osmislio ih pomoću kalupa vašeg stopala. Iako mogu biti vrlo skupe, ovisno o dijagnozi, možda ih pokrivaju vaše zdravstveno osiguranje.
Dokaz
U studiji iz 1998. koju je objavilo Američko udruženje za dječje bolesti, istraživači su pregledali 102 pacijenta u dobi od 12 do 87 godina liječenih zbog bolova u koljenima s umetcima na cipele. Nakon pregleda, 76, 5 posto pacijenata prijavilo je značajno smanjenje boli nakon upotrebe umetaka. Seamus Kennedy, predsjednik tvrtke koja proizvodi ortotiku po mjeri, objašnjava da je odabir prave vrste ortotike težak. Studija iz 2003. objavljena u časopisu "Medicina i znanost u sportu i vježbanju" procijenila je postavljanje četiri različita umetka za cipele na zglobove koljena. Istraživači su otkrili da, nakon nekoliko desetljeća korištenja ortotika za liječenje raznih bolova i bolesti donjih udova, stručnjaci nisu bliži brzo dijagnosticiranju ispravnog umetka za cipele za svakog pojedinca.
