Odluka da obučete kaiš trakice tijekom vježbanja ovisi o vašim osobnim preferencijama, što radite i kakvu drugu odjeću tada nosite. U bilo kojoj aktivnosti u kojoj postoji razuman rizik da najosjetljiviji organi vašeg tijela mogu pretrpjeti ozljedu, ima smisla prakticirati oprez i zaštititi vašu opremu. Ako niste sigurni da li stvarno trebate kaiš, možete razgovarati sa trenerom, liječnikom ili certificiranim osobnim trenerom.
definicija
Traka za spavanje rođena je 1874. U to su vrijeme muškarci biciklisti skakali po kaldrmskim ulicama Bostona, a tvrtka pod nazivom Bike Web Company istupila je naprijed da ih podrži. 130 godina Bike je i dalje najveći svjetski dobavljač kaiševa.
Standardni remen za nogavice sastoji se od potpornog prednjeg panela koji ga drži na mjestu elastični pojas i dvije elastične trake koje se pružaju oko stražnjice, a stražnji dio vam ostaje otvoren prema zraku. Neki kaiševi za šal imaju ispred sebe torbicu za držanje tvrde plastične šalice koja može spriječiti ozbiljne ozljede u kontaktnim sportovima.
Funkcija
Svrha trake za nošenje je držati muške genitalije na mjestu i suzbiti prekomjerno kretanje. To ne znači da ne možete dobiti istu podršku ni na koji drugi način: prateći par gaćica može poslužiti istoj namjeni. Najveća prednost trake za nogavicu je mogućnost dodavanja zaštitne šalice.
Sportski
Prema zdravstvenom sustavu Sveučilišta u Michiganu, nogomet, nogomet, gimnastika, košarka, hokej, bejzbol i staza nose visoki rizik od ozljeda. Atletski pristaše preporučuju se za sve te sportove. Ako se bavite sportom u kojem su izgledi da će vas nešto pogoditi u prepone, nošenje zaštitne šalice može vas spasiti od intenzivne boli i ozbiljnih ozljeda. Zapravo biste mogli izgubiti testis zbog sportske ozljede.
Nedostaci
Nekada su svi momci nosili kaiševe i nitko se nije osjećao čudnim zbog stražnje ventilacije. Vremena su se promijenila, a kaiš nije toliko sveprisutan kao nekada. Možda vam se ne sviđa ideja da vam se kvrga izloži prilikom presvlačenja odjeće u teretani. Ogroman prednji dio mogao bi omrznuti vašu kožu, a neki ljudi smatraju da je dizajn općenito neugodan.
Alternative
Postoje mogućnosti izbora kada je u pitanju atletska podrška. Osim što sadrže genitalije, kompresijske kratke hlače podržavaju cijelu potkoljenicu i sjedalo, držeći sve na svom mjestu i van puta. Studija objavljena u "Journal of Sports Science" iz 2003. godine, pokazala je da kompresije mogu povećati performanse i spriječiti ozljede mišića gornjeg dijela nogu.
