Ashwagandha i ginseng najčešće se koriste za pomoć u liječenju umora i stresa, kao i kod drugih zdravstvenih problema. Američki i Panax, ili azijski, ginseng, kao i ashwagandha, predstavljaju određene nuspojave koje se kreću od blagih i privremenih do potencijalno opasnih. Prije uzimanja bilo kojeg od ovih biljnih lijekova trebali biste se posavjetovati s liječnikom kako biste razgovarali o tim potencijalnim nuspojavama, kao i mogućim interakcijama lijekova i pravilnom doziranju.
Pobačaj i oštećenja u rođenju
Ako ste trudni, uzimanje ashwagandha ili ginsenga može biti nesigurno. Ashwagandha bi potencijalno mogao izazvati spontani pobačaj ploda, prema memorijalnom centru za rak Sloan-Kettering. Studija na životinjama objavljena u časopisu "Human Reproduction" 2003. godine pokazala je da uzimanje Panax ginsenga tijekom trudnoće može uzrokovati urođene mane, kaže Medicinski centar Sveučilišta u Pittsburghu. Ako ste trudni ili dojite, ne biste trebali uzimati Panax ginseng ili ashwagandha. Prije uzimanja američkog ginsenga razgovarajte i sa svojim liječnikom.
Povećana razina hormona štitnjače
Kardiovaskularni učinci
Ginseng bi mogao imati potencijalno štetne nuspojave na vaše srce i krvne žile. Neprovjerenim izvješćima o slučajevima utvrđeno je povećanje krvnog tlaka i otkucaja srca nakon uzimanja velikih doza Panax ginsenga, prema Medicinskom centru Sveučilišta u Pittsburghu. Drugo izvješće o slučajima objavljeno u "American Journal of Health-System Pharmacy" 1997. godine otkrilo je da uzimanje Panax ginsenga može smanjiti djelotvornost antikoagulacijskog lijeka Coumadin, razrjeđivača u krvi. Rijetko je uzimanje Panax ginsenga dovelo do upale krvnih žila u mozgu, što predstavlja rizik od moždanog udara, ali češće glavobolje, kaže Drug Digest. Ako imate kardiovaskularne probleme ili uzimate sredstvo za razrjeđivanje krvi poput Coumadina, trebali biste koristiti Panax ginseng samo pod budnim nadzorom zdravstvenog radnika.
Učinci na razinu glukoze u krvi
Uzimanje američkog ili Panax ginsenga moglo bi smanjiti razinu šećera u krvi. Možda biste razvili hipoglikemiju ako vam razina glukoze u krvi padne prenisko, posebno ako uzimate previše ginsenga, upozorava Drug Digest. Posebno ste u opasnosti od ove nuspojave ako uzimate inzulin ili druge lijekove za dijabetes. Možda ćete trebati smanjiti dozu lijekova za dijabetes dok uzimate ginseng. Ako imate dijabetes, trebali biste uzimati američki ili Panax ginseng tek nakon savjetovanja s liječnikom.
Nemir i manija
Mogli biste osjetiti nesanicu, nemir, razdražljivost ili nervozu dok uzimate američki ili Panax ginseng. Čini se da ginseng uzrokuje ove nuspojave samo privremeno, kaže Drug Digest. Također možete osjetiti vrtoglavicu, gubitak apetita i promjene raspoloženja dok uzimate Panax ginseng. Dva izvještaja o slučajevima objavljena u "Journal of Clinical Psychopharmacology" 1987. i "Acta Psychiatrica Scandinavica" 2002. godine uključivala su ljude koji su doživjeli maničnu epizodu dok su uzimali Panax ginseng, prema Medicinskom centru Sveučilišta u Pittsburghu. Slučajevi manije pojavili su se kad su pacijenti uzimali Panax ginseng zajedno s antidepresivima.
