Vaše tijelo proizvodi diindolilmetan, ili DIM, od tvari koje se prirodno nalaze u krstičastom povrću. Ali to ne znači da je DIM uvijek siguran u dodatnom obliku. Iako nije povezana s ozbiljnim nuspojavama, ona djeluje s hormonima i utječe na gene koji su uključeni u rak. Ishodi mogu biti dobri ili loši, ovisno o količini hormona i DIM-a u vašem tijelu, izvješćuje istraživanje u srpnju 2014. o broju karcinoma BMC.
Definicija diindolilmetana
Kiseline u vašem želucu pretvaraju indol-3-karbinol, fitokemikaliju u križastom povrću, poput brokule i kupusa, u DIM. Jednom kada se apsorbira u vaš sustav, DIM je aktivni sastojak koji utječe na aktivnost estrogena i, u nekim slučajevima, regulira aktivnost gena. U ovoj bi ulozi moglo spriječiti ili usporiti rast nekih vrsta hormonski osjetljivih karcinoma, uključujući karcinom dojke, grlića maternice, maternice i prostate, navode reference koje je citirao Medicinski centar NYU Langone.
Opće nuspojave
DIM se smatra netoksičnim, ali potrebno je više istraživanja kako bi se u potpunosti utvrdila njegova sigurnost. Kad je 353 žene u riziku od razvoja karcinoma grlića maternice uzimale dodatke DIM-u, gotovo 70 posto je imalo neku vrstu ozbiljne nuspojave, pokazalo je istraživanje objavljeno u "British Journal of Cancer" u studenom 2011. godine. Najčešća nuspojava bila je potamnjenje urin. Oko jedne četvrtine žena ima porast učestalosti crijeva, dok je 18 posto imalo glavobolju ili plinove. Manje uobičajene nuspojave uključuju mučninu, proliv, povraćanje i osip na koži. Gotovo 13 posto žena prijavilo je promjene u svom menstrualnom ciklusu kada su uzimale DIM.
Interakcije s hormonima
Interakcija između DIM-a i estrogena je složena. Ponekad može blokirati učinak estrogena, dok u drugim okolnostima može pojačati aktivnost estrogena. Također može imati anti-testosteronski učinak. Suština je da DIM može uzrokovati hormonske poremećaje, izvijestio je NYU Langone Medical Center. DIM može dovesti do pozitivnih - ili negativnih učinaka na razne vrste hormonsko osjetljivih karcinoma. Na primjer, DIM ima antiestrogeni učinak, što može umanjiti rizik od razvoja karcinoma štitnjače, pokazalo je istraživanje objavljeno u "Štitnjači" u ožujku 2011. No istraživači su bili iznenađeni kada su otkrili da je DIM stimulirao rast određenih stanica karcinoma dojke, prema njihovom izvještaju u "BMC Cancer" iz jula 2014. godine.
Preporuke i upozorenja
Sigurna dopunska doziranja nisu utvrđena; u stvari, doziranje DIM-a može biti teško odrediti. Studija u časopisu "BMC Cancer" izvijestila je da različite koncentracije DIM-a mogu dovesti do različitih bioloških ishoda. Dok se ne zna više o sigurnosti diindolilmetana, djeca i trudnice ili dojilje ne smiju uzimati DIM dodatke. Ako imate bolest jetre ili bubrega, ili ste izloženi većem riziku za estrogenski osjetljive karcinome ili hormonska stanja, savjetujte se s liječnikom prije uzimanja DIM-a. DIM može komunicirati s lijekovima, pa izbjegavajte suplemente ako uzimate lijekove na recept.
