Antibiotici su spasilački alat u liječenju bakterijskih infekcija, od zaraženih rana do bolesti poput tuberkuloze. Iako se uobičajeni antibiotici dobro podnose, oni nisu uvijek odmah učinkoviti, a mogu se pojaviti i neke nuspojave. Dodaci mogu pomoći vašem tijelu tijekom uzimanja antibiotika. Međutim, prije uzimanja dodataka uvijek se posavjetujte s liječnikom kako biste isključili štetne interakcije.
Zašto suplementacija tijekom uzimanja antibiotika?
Postoji mnogo različitih vrsta antibiotika, od kojih je svaki namijenjen liječenju određene vrste infekcije. Nekoliko njih mogu izazvati ozbiljne nuspojave koje utječu na jetru, bubrege ili kosti. Većina pokazuje samo blage do umjerene nuspojave, poput gastrointestinalnih tegoba, umora i kvasnih infekcija. Međutim, neki od ovih neželjenih učinaka mogu vas natjerati da potražite pomoć od dodatnih dodataka. Nadalje, neki vitamini mogu pomoći u podupiranju učinaka antibiotika, skraćujući vam vrijeme oporavka.
Probiotici i antibiotici
Najčešći dodaci uzimljeni s antibioticima nazivaju se probiotici. Antibiotici su namijenjeni uništavanju štetnih bakterija, ali mogu utjecati i na bakterije koje vaše tijelo treba da bi probavilo hranu, što dovodi do proljeva i želučanih tegoba. Probiotici mogu pomoći vraćanju "dobrih" bakterija. Pregled iz 2006. godine objavljen u "Journal of Clinical Gastroentology" pokazuje da su probiotici korisni u liječenju proljeva povezanih s antibioticima kod odraslih i djece. Čini se da je probiotik Saccharomyces boulardii najučinkovitiji kod odraslih, dok su djeca bolje reagirala na Lactobacillus rhamnosus GG. Te se bakterije mogu naći u namirnicama kao što su miso i jogurt ili u obliku suplemenata. Kvaliteta je važna - potražite oznaku "žive i aktivne kulture" na bilo kojoj namirnici ili dodatku.
Vitamin C i antibiotici
Odnos vitamina C i antibiotika nije potpuno razumljiv. U članku "Journal of Applied Nutrition", članak tvrdi da je reputacija vitamina C kao borca protiv bolesti posljedica snažnih i nedovoljno korištenih antibiotskih svojstava. Vitamin C također može poboljšati zdravlje "dobrih" bakterija u vašem tijelu. Istraživanje iz 2002. godine na kravama sa zaraženim vimenima pokazalo je da se krave liječene i antibioticima i vitaminom C brže zacjeljuju nego one liječene samo antibioticima. Međutim, nisu provedena dovoljna ispitivanja na ljudima, a Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu upozorava kako vitamin C može negativno utjecati na antibiotike u obitelji tetraciklina. Prije nego što započnete dodavanje vitamina C, konzultirajte antibiotike.
Vitamin D i antibiotici
Manjak vitamina D dugo je uključen u razne infekcije i bolesti, a prema istraživanju u časopisu "Buduća mikrobiologija" može dovesti do lošeg vremena ozdravljenja i slabog odgovora na uobičajeno liječenje antibioticima, koje se može riješiti dodacima vitamina D. Studija iz 2011. koju su proveli znanstvenici iz Bartsa i Londonske škole za medicinu i stomatologiju pokazuje da je dodavanje vitamina D redovitim antibioticima pomoglo ubrzati vrijeme oporavka za oboljele od tuberkuloze s određenom vrstom genetskog receptora vitamina D. Ova istraživanja podrazumijevaju da dodatak vitamina D može pomoći antibioticima da učinkovito djeluju, ali prije nego što se mogu dati pozitivne preporuke, mora se provesti mnogo više studija. Pitajte svog liječnika jesu li dodaci vitamina D prikladni za vas.
