Žlijezdana groznica ili zarazna mononukleoza virusna je bolest uzrokovana virusom Epstein Barr. Dovodi do simptoma kao što su grlobolja, vrućica, umor, gubitak težine i gubitak apetita. Infekcija se obično širi slinom, a simptomi traju dva do tri tjedna ili duže. Uz lijekove protiv bolova i antivirusne lijekove, određeni vitamini i prirodni dodaci mogu pomoći u liječenju i upravljanju žlijezde vrućice.
Vitamin B-12
Vitamin B-12 sastojak je vitamina B kompleksa koji je važan za metabolizam. Također pomaže u stvaranju crvenih krvnih stanica i održavanju živčanog sustava. Međutim, nedostatak ovog vitamina može dovesti do anemije i imunološkog supresije, što smanjuje sposobnost tijela da se bori protiv patogena, kao što je virus Epstein Barr.
Vitamin B-12 može se dobiti iz uravnotežene prehrane koja se sastoji od hrane, poput jaja, mesa, peradi i mliječnih proizvoda. Dodaci vitamina B-12 i B složeni su i bez recepta i uglavnom se dobro podnose sve dok se slijede upute o doziranju.
Vitamin C
Vitamin C je vitamin topiv u vodi koji je ključan za rast i razvoj. Pomaže u obnovi i održavanju tjelesnih tkiva i potiče pravilno funkcioniranje imunološkog sustava u borbi protiv patogena. Agrumi, jagode, zeleno lisnato povrće i kantarioni dobri su izvori vitamina C koji se također može dobiti iz sintetskih dodataka dostupnih u lokalnim ljekarnama. Nadgledajte unos jer predoziranje može dovesti do poremećaja želuca i proljeva.
Vitamin D
Vitamin D je vitamin topiv u mastima koji se može naći u namirnicama, poput mliječnih proizvoda, mesa, ribe i kamenica. Značajne količine vitamina D također se mogu ljudsko tijelo proizvesti izlaganjem suncu. Osim što održava zdrave kosti, vitamin D, prema studiji objavljenoj u 2007. izdanju "Medicinske hipoteze", modulira i imunološki odgovor na virus Epstein Barr. Također može pomoći u sprječavanju uzrokovanih stanja, poput multiple skleroze i žljezdaste groznice. Pojedinci s nedostatkom vitamina D mogu ga dobiti iz sintetskih dodataka. Međutim, najbolje je razgovarati s liječnikom prije uzimanja jer kronična prekomjerna upotreba može dovesti do bubrežnih kamenaca, povraćanja i bolova u mišićima.
Vitamin E
Vitamin E je drugi antioksidativni vitamin koji ima sposobnost neutralizacije slobodnih radikala nastalih u tijelu kao rezultat različitih metaboličkih procesa. Također potiče zdravu imunološku funkciju, a može se naći u namirnicama poput pšeničnih klica, maslina, orašastih plodova i kukuruza. Dodaci vitamina E mogu se kupiti i bez recepta. Međutim, MedlinePlus upozorava na kroničnu upotrebu ovih dodataka jer mogu povećati rizik od smrti. Najbolje je razgovarati s liječnikom o prikladnoj upotrebi.
