I resveratrol i ekstrakt sjemenki grožđa potječu iz grožđa, ali za razliku od sjemenki grožđa, resveratrol se izvlači iz koža grožđa poput one koja se koristi za crveno vino. Iako obje tvari imaju slična djelovanja u tijelu, svaka od njih ima neke pojedinačne preporučene medicinske svrhe. Možete uzeti ekstrakt sjemenki grožđa za različite zdravstvene koristi od resveratrola. Prije nego što počnete uzimati bilo koji alternativni lijek, posavjetujte se s liječnikom kako biste razgovarali o ispravnom doziranju i mogućim interakcijama lijekova.
identifikacija
Resveratrol se nalazi i u kikirikiju i ljubičastom soku od grožđa. Budući da se resveratrol nalazi u najvišim koncentracijama u crnom vinu, vino se smatra glavnim prehrambenim izvorom resveratrola. Ekstrakt sjemenki grožđa uzima se iz sjemenki ili iz cijelog grožđa. Ekstrakt sjemenki grožđa sadrži značajne količine flavonoida, vitamina E i linoleinske kiseline, među ostalim važnim sastojcima.
Funkcija
I resveratrol i ekstrakt sjemenki grožđa djeluju kao snažni antioksidanti u tijelu. Antioksidanti se bore protiv slobodnih radikala, koji mogu napasti i ubiti stanice vašeg tijela, kao i oštetiti DNK stanica. Antioksidanti također igraju ulogu u određenim medicinskim stanjima kao što su bolesti srca i rak, kao i u starenju. Antioksidantno djelovanje ekstrakta sjemenki grožđa pripisuje se sastojcima poznatim kao kompleksi oligomerica proantocijanidina, ili OPC, dok je resveratrol sam sastojak kožice grožđa koji ima antioksidacijske učinke. Uz to, resveratrol se smatra fitoestrogenom, supstancom koja se temelji na biljkama i koja djeluje na sličan način kao što je hormon estrogen u vašem tijelu.
efekti
Zbog svojih antioksidativnih i estrogenskih djelovanja u tijelu, resveratrol se ponekad koristi za liječenje srčanih bolesti i sprečavanje raka. Antioksidativno djelovanje ekstrakta sjemenki grožđa objašnjava njegovu potencijalnu upotrebu u liječenju kronične venske insuficijencije, visokog kolesterola, edema i hipertenzije, kao i u prevenciji raka, prema Medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu. Ekstrakt sjemenki grožđa također se ponekad preporučuje za liječenje dijabetesa, hemoroida i lošeg noćnog vida te za kožu protiv starenja. Uz to, sjeme grožđa može pomoći u liječenju opeklina, ateroskleroze, zatvor ili drugih gastrointestinalnih stanja, kao i pospješiti zacjeljivanje rana, prema Memorijalnom centru za rak Sloan-Kettering. No široko prihvaćeno, uvjerljivo znanstveno istraživanje ne podupire uporabu resveratrola ili ekstrakta sjemenki grožđa radi sprečavanja ili liječenja bilo kojeg zdravstvenog stanja.
doze
Tipična doza resveratrola je 500 mg dnevno, prema Medicinskom centru Sveučilišta u Pittsburghu. Za ekstrakt sjemenki grožđa koristi se dnevna doza od 200 do 400 mg za liječenje edema i 150 do 300 mg za liječenje kronične venske insuficijencije, napominje Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu. Možete uzeti 25 do 150 mg ekstrakta sjemenki grožđa i do tri puta dnevno za opće antioksidacijske učinke. Ekstrakt sjemenki grožđa obično je standardiziran da sadrži 40 do 80 posto proantocijanidina. Prije uzimanja ekstrakta sjemenki grožđa ili resveratrola pitajte svog liječnika o odgovarajućoj dozi.
Upozorenje
Resveratrol estrogeni učinci mogu potencijalno povećati rast stanica karcinoma dojke, što lijek čini nesigurnim za žene koje imaju ili su u riziku da imaju rak osjetljiv na estrogen, upozorava Medicinski centar Sveučilišta u Pittsburghu. Ekstrakt sjemenki grožđa može ponuditi efekte stanjivanja krvi, čineći lijek možda nesigurnim ako uzimate i antikoagulacijske lijekove poput Coumadina, upozorava Memorijalni centar za rak Sloan-Kettering. Isto je ako imate poremećaj krvarenja poput hemofilije, napominje Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu.
