Plin je svakodnevna pojava. Možda nećete primijetiti koliko vam prođe benzin u jednom danu jer je to tako normalno. Prosječan čovjek prođe plin oko 10 puta u jednom danu. Plin se stvara tijekom probave zbog isparenja koji stvaraju enzimi koji razgrađuju različite šećere, proteine i ugljikohidrate u hrani. Plinovi koji se osjećaju u gornjem dijelu leđa najvjerojatnije su povezani s preusmjerenom boli, bolom koji se projicirao iz jednog područja u drugi.
Plinski bolovi
Bolovi s plinovima oštri su i grčevi ili grčevi koji se osjećaju u trbuhu nakon jela. Bolovi mogu brzo promijeniti mjesto i mogu vas projicirati na leđa. Većina bolova zbog plina rezultat je povećanog pritiska u vašim crijevima i obično je praćena napuhavanjem. Također možete osjetiti čvor u želucu, oticanje u trbuhu i većina bolova zbog plina obično je intenzivna, ali kratka. Ako eliminirate zarobljeni plin, bol će nestati. Bol koja ostaje u leđima treba procijeniti jer se bolovi u plinu najčešće pogrešno smatraju srčanim bolestima, žučnim kamenjem i upala slijepog crijeva.
Navedena bol
Navedena bol je bol koja se osjeća u nekom dijelu tijela koja je uzrokovana u drugom dijelu tijela. Ako razvijete bolove u plinovima, možete osjetiti upućenu bol u gornjem dijelu leđa koja potječe iz vašeg gornjeg ili donjeg dijela trbuha. Budući da bol u gornjem dijelu leđa može biti znak drugih medicinskih stanja, liječnik mora procijeniti vašu bol i potvrditi dijagnozu bolova u plinovima.
prevencija
Svatko ima različitu osjetljivost na vlakna. Možda ćete moći jesti velike količine vlakana i ne osjećati nikakve efekte od njega, dok netko drugi može jesti povrće i odmah razviti plin. Količinu plina koji razvijate možete spriječiti uklanjanjem određenih namirnica iz prehrane. Nacionalna klirinška kuća za informacije o probavnoj bolesti preporučuje uklanjanje mliječnih proizvoda, hrane s cjelovitim žitaricama, jabuke, kruške, breskve, brokule, luk, češnjak i kupus. Prije svega pijte vodu i uklanjajte sva gazirana pića.
