Netolerancija na vježbanje uobičajen je simptom među onima koji pate od srčanih bolesti, mitohondrijskih bolesti ili metaboličkih poremećaja. U takvim slučajevima, normalna pretvorba hrane ili kisika u energiju je poremećena, a pacijent ostaje bez adekvatne opskrbe, navodi Mito Action.
Stupnjevi nepodnošljivosti na tjelovježbu mogu se razlikovati: može se pokazati nakon najsmrtonosnijih napora ili zahtijevati prepoznavanje više napora. Isto tako, može trpiti oboljelog za vrijeme vježbanja ili kasnije. Važno je naučiti prepoznati njegove znakove.
Umor nakon vježbanja
Čak i ako su fizički sposobni, energična vježba oporezuje organe i mišiće dišnog sustava. Kada se postigne iscrpljenost nakon vježbanja, kontinuirani napor može dovesti do kratkoće daha i vrtoglavice. Ti osjećaji signaliziraju da se kisik više ne prerađuje učinkovito i potreban je odmor. U slučaju osobe s netolerancijom na vježbanje, poput osobe koja boluje od sindroma kroničnog umora, prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti prag iscrpljenosti može se pokazati unutar nekoliko minuta od početka fizičke aktivnosti. Još gore, umor se može potaknuti naizgled bezazlenom aktivnošću poput jela ili pisanja.
Mišični grčevi i netolerancija
Mišični grčevi događaju se elitnim sportašima, pa zašto bi oni trebali signalizirati netrpeljivost na vježbanje? Razlika leži u količini napora potrebnog za stvaranje grčeva i trajanju njihove prisutnosti. Pacijent - pretpostavljajući odgovarajuće istezanje - može izdržati samo nekoliko minuta treninga prije nego što doživi bol i ukočenost, koji mogu trajati nekoliko dana. Alternativno, bol se može razviti u nepodnošljivoj vježbi satima kasnije, možda i kad spava.
Nedovoljan broj otkucaja srca
U studiji iz 2016. godine u Journal of the American College of Cardiology piše da je hronotropna nesposobnost možda znak vježbe netolerancije kod nekih pacijenata. Do ovog fenomena dolazi kada se brzina otkucaja srca ne povisi na razinu potrebnu za ispunjavanje metaboličkih potreba povećane aktivnosti. Iako mnogi čimbenici utječu na otkucaje srca - na primjer, težina, starost i povijest - nemogućnost dostizanja stope koja bi bila normalna za određeni profil moguća je oznaka za netoleranciju na vježbanje.
Depresivna energija
Pojačana aktivnost može stvoriti mentalno i emocionalno nelagoda kod osoba koje pate od netolerancije na vježbanje. Podmuklo, depresija im može oduzeti više energije, stvarajući začarani krug. Suočavanje s fizički oslabljivim ograničenjima ima danak na psihi, očitujući se u tjeskobi, omalovažavanju, dezorijentaciji i razdražljivosti. Uzeto zajedno s drugim simptomima, depresija je uobičajena karakteristika nepodnošljivosti na vježbanje.
Promjena krvnog tlaka
Označene promjene krvnog tlaka mogu se pojaviti kod osoba s netolerancijom na vježbanje. Ustajanje i hodanje po sobi ponekad je sve potrebno. Studija iz 2015. koja se odnosi na 23-godišnju ženu u časopisu Anali Američkog torakalnog društva pokazala je povezanost između hipertenzivnog odgovora i netolerancije na vježbanje. Nakon šest minuta vježbanja, oni s netolerancijom imali su veći skok krvnog tlaka u odnosu na kontrolnu skupinu.
Nenormalno kiseonizirana krv
Promjenjivanje ekstremiteta i lica, koje se pojavljuju kao plavkastu blijedu, može ukazivati na abnormalno kiseoniziranu krv. Ovo je vrlo vidljiv znak netolerancije na vježbanje, ali i ozbiljan poziv na intervenciju. Oboljeli trebaju potražiti liječničku pomoć u slučaju ozbiljnog poremećaja protoka krvi.
