Posebni K protein proteini dostupni su u tri okusa - mliječna čokolada, jagoda i francuska vanilija. Kellogg's proizvodi ove proteinske shake-ove spremne za piće, koji su dostupni za kupnju u trgovinama širom zemlje. Tijekom trudnoće, Posebni K proteinski šejkovi mogu vam pomoći da postignete potreban unos proteina potreban za zdravlje majke i fetusa. Uvijek se posavjetujte sa babicom ili liječnikom prije dodavanja prehrambenih dodataka tijekom trudnoće, uključujući Special K proteinske shake.
Protein tijekom trudnoće
Protein je nevjerojatno snažan nutrijent tijekom trudnoće. I majka i dijete imaju koristi od unosa proteina tijekom trudnoće. Dodatni zahtjevi majčinog tijela zahtijevaju povećanje dnevnih proteina. Roditeljska stranica Baby Center kaže da se unos proteina tijekom trudnoće preporučuje od 70 do 100 g dnevno. Svaki specijalni K proteinski šejk sadrži 10 g proteina koji će nadopuniti vašu prehranu i pomoći vam da postignete preporučeni unos svaki dan.
Sastojci
Posebni K proteinski šejkovi uključuju niz vitamina i minerala. Svaki okus sadrži različite prirodne i umjetne arome dajući im okus. Ovi proteinski šejkovi sadrže i umjetna zaslađivače sukrolozu i kaces acesulfam. Iako Američko udruženje za trudnice tvrdi da FDA ove sastojke smatra sigurnim, postoji kontroverza oko sigurnosti umjetnih zaslađivača tijekom trudnoće. Nedostatak dugoročnih podataka zbog relativno kratkog vremena u kojem se ovi sastojci nalaze u opskrbi hranom neki ljudi dovode u pitanje njihovu sigurnost. Doktorica Larissa Hirsch iz KidsHealth.org kaže da su oni vjerojatno umjereni.
Kako koristiti posebne K protein proteine
Posebni K proteinski šejkovi, poput ostalih proteinskih dodataka, ne smiju se koristiti kao nadomjesna obroka tijekom trudnoće. Pokušajte dobiti većinu svojih hranjivih sastojaka iz hrane, kao što su nemasno meso, svježe voće i povrće. Posebni K proteinski šejkovi mogu se koristiti kao dodatak obrocima ili kao međuobrok između obroka. Ako imate problema s konzumiranjem dovoljno proteina svaki dan zbog mučnine, razgovarajte s babicom ili liječnikom o tretmanima za mučninu koji bi omogućili porast apetita.
Razmatranja
Posebni K proteinski šejkovi možda nisu prikladni za sve trudnice. Žene s poviješću alergija ili osjetljivošću na umjetna sladila trebaju izbjegavati proizvod. Ovi trese također sadrže mlijeko, što može biti neprikladno za osobe koje imaju intoleranciju na laktozu ili imaju alergiju na mlijeko. Pažljivo pročitajte naljepnicu proizvoda i razgovarajte sa svojim pružateljem zdravstvene zaštite u vezi sigurnosti pijenja Special K proteinskih shakesa tijekom trudnoće.
