Genitalni herpes je uobičajena pojava, a godišnje se dijagnosticira 20 milijuna novih slučajeva prema Centarima za kontrolu i prevenciju bolesti. Radi se o visoko zaraznoj seksualno prenosivoj infekciji koju uzrokuje virus herpes simplex, ili HSV. Herpes simplex virus tipa 2 utječe na genitalnu regiju, a tip 1often očituje se kao hladnoća u ustima oko usta. Nakon infekcije, virus se povlači u živčani sustav, gdje leži uspavano između epizoda, prema Cleveland Clinic. Često se aktiviraju neki stresi, uključujući bolest, emocionalni pritisak ili menstruaciju. Dijeta također može utjecati na težinu i učestalost izbijanja. Uvijek se posavjetujte s liječnikom kako biste utvrdili ispravnu terapiju za vas.
Lizin protiv Arginina
Da biste smanjili epidemije herpesa, smanjite učestalost replikacije virusa. Virus herpes simpleksa zahtijeva da se aminokiselina arginin metabolizira i razmnožava. Prema Murray & Pizzorno "Udžbeniku prirodne medicine", druga aminokiselina, lizin, inhibira djelovanje arginina. Održavanje pravilnih omjera između ovih aminokiselina može biti važan aspekt upravljanja ovim stanjem. Većina hrane sadrži određenu količinu lizina i arginina. Maksimiziranje unosa lizina uz minimiziranje arginina cilj je dijetalnog liječenja herpesa.
Hrana koju treba izbjegavati
Prema dr. Russellu Marzu, neke namirnice sadrže veću količinu arginina i treba ih izbjegavati u svakom trenutku. Hrana koja najviše otežava su čokolada, kikiriki i maslac od kikirikija, bademi i bademov maslac te kofein. Treba izbjegavati sve orahe i sjemenke, kao i kokos. Ostalu hranu treba svakodnevno minimizirati i eliminirati tijekom epidemije. Oni uključuju pšenicu, kukuruz, zob, rižu i rogač.
Hrana koja treba naglasiti
Hranu koja sadrži najviše lizina u odnosu na arginin treba redovito jesti. Tu se ubrajaju povrće, mahunarke, jaja, pivski kvasac, morski plodovi ulovljeni u divljini, te organsko ili slobodno meso, posebno puretina i piletina. Mliječni proizvodi poput jogurta, sira i maslaca također mogu biti vrlo korisni kod osoba koje nemaju intoleranciju ili alergiju na njih. Ova hrana se može jesti u posebno velikim količinama tijekom izbijanja. Pogledajte odjeljak o resursima za opsežniji popis namirnica, zajedno s njihovim omjerima lizin-arginin.
Poboljšanje imunološke funkcije
Minimiziranje unosa šećera, bijelog brašna i prerađene hrane poboljšava cjelokupni imunološki status, a također pomaže u smanjenju učestalosti izbijanja. Genitalni herpes ne mora diktirati vaš život. Razgovarajte s naturopatskim liječnikom kako biste razgovarali koje su mogućnosti možda najprikladnije za vas.
