Nutrisystem nudi dijetalne obroke koji se isporučuju kući i koji su dizajnirani kako bi vam pomogli da smršate, ali Nutrisystem nije jedini dostupan sustav za dostavu dijeta. Neki su planovi slični Nutrisystemu jer trebate kupiti dodatnu hranu, poput svježeg voća i povrća, zajedno s isporučenim obrocima. Drugi pružaju sve što trebate, ali uz veću cijenu. Istražite svoje mogućnosti prije nego što se odlučite na određeni plan isporuke dijeta kako biste osigurali da odaberete najbolji plan za vas.
medifast
Medifast je obično najjeftinija opcija za dostavu obroka, a koštala je oko 80 dolara tjedno od trenutka objave. Medifast nudi pet obroka i grickalica dnevno i zahtijeva od vas da napravite još jedan dnevni obrok koristeći mršav protein i zeleno povrće kupljeno u trgovini. Obroci su s malo kalorija i ugljikohidrata. Tipično mršavljenje je oko 2 do 5 kilograma. tjedno, a ljudi na Medifastu obično troše između 800 do 1.000 kalorija dnevno.
Jenny Craig
U sustavu Jenny Craig osiguravaju se sva jela i možete odabrati unaprijed planiranu opciju ili odabrati svoje vlastite namirnice s internetskog izbornika. Surađujete s savjetnikom za dijetu koji će vam pomoći u odabiru jela i pridržavanju dijeta. Savjetnik vam također pomaže da prijeđete na kuhanje vlastitih obroka nakon završetka programa. Dnevne kalorije iznose 1.200 do 1.300, a očekivani tjedni gubitak težine oko 1 do 2 kilograma. Možete svaki tjedan organizirati dostavu kući ili preuzeti obroke u centru Jenny Craig. Trošak ovisi o prehrambenim proizvodima, ali ima tendenciju u rasponu od 84 do 126 USD tjedno, plus 20 dolara naknade za 10 tjedana isporuke.
Bistro dr. Med
Bistro MD pruža obroke dizajnirane od liječnika s niskim kalorijama i s malo glikemijskog indeksa, a to je mjerenje reakcije na šećer u krvi. Dnevno brojanje kalorija varira između 1.100 i 1.400 kako bi se vaš metabolizam držao ravnotežom u pokušaju da izbjegnete platoe. Dieteri koji koriste Bistro MD obično gube 2 do 3 kilograma. tjedno. Bistro MD košta 160 dolara tjedno i osigurava svu hranu koju ćete pojesti, tako da izleti u trgovinu nisu potrebni.
eDiets
Sustav dostave obroka eDiets nudi obroke pripremljene od kuhara, koje birate među preko 150 mrežnih opcija, za oko 140 USD tjedno. Dnevno konzumirate tri obroka i jednu užinu. Jelo je više kalorija nego u nekim drugim planovima, oko 1.150 do 1.670 kalorija dnevno, što rezultira gubitkom težine od oko 1 do 2 kilograma. tjedno. Obroci se hlade i isporučuju jednom tjedno.
