Dok bebe mlađe od godinu dana ne bi trebale piti sojino mlijeko, svileno sojino mlijeko je, u kontekstu zdrave prehrane koja uključuje i hranu bogatu kalcijem, pogodan napitak za malu djecu nakon što su im otkakali majčino mlijeko ili formulu. No zdravstvene vlasti, uključujući liječnike za javno zdravstvo Harvard School, preporučuju davanje djeci svila i drugih proizvoda od soje samo umjereno. Konzumiranje svile također može izazvati alergijske reakcije kod neke djece.
Sojino mlijeko i bebe
Bebe mlađe od 1 godine imaju vrlo specifične prehrambene potrebe koje nije moguće zadovoljiti sojinim mlijekom. Prema zdravstvenom sustavu Sveučilišta u Michiganu, dojenčad bi trebala konzumirati samo majčino mlijeko ili formulu tijekom svojih prvih 12 mjeseci života kako bi dobili sve masne kiseline, aminokiseline, vitamine, minerale i druge hranjive tvari potrebne za svoj napredak. Majčino mlijeko pruža vrhunsku prehranu u odnosu na formulu, a samo majčino mlijeko idealan je izbor hrane za prvih šest mjeseci vaše bebe, napominje U of M. Nakon šest mjeseci vaše dijete može biti oduzeto od majčinog mlijeka u mlijeku namijenjenom bebu, iako bi u idealnom slučaju bebe trebale dojiti punih 12 mjeseci, prema U of M.
Sojino mlijeko i djeca dojenčadi
Jednom kada vaša beba ima 1 do 2 godine, možete početi nesmetano unositi određenu hranu, uključujući svileno sojino mlijeko, u njenu prehranu. Prema WhatToExpect.com, većina stručnjaka preporučuje kravlje mlijeko kao glavni izbor pića za malu djecu nakon što im je odmoreno majčino mlijeko ili formula, ali šalica ili dvije dnevno na dan sojinog mlijeka mogu imati koristi vašem djetetu. Dobro je da mališani dobivaju dio svojih bjelančevina iz biljnih izvora, poput soje. Svileno sojino mlijeko također je obogaćeno željezom, vrlo važnim hranjivim tvarima za mladu djecu, a ima i različitih okusa koje bi izbirljivi jedec mogao više voljeti nad ukusom mlijeka. Međutim, važno je paziti na bilo kakve alergijske reakcije koje vaš dijete može na soju, pa provjerite uzima li i vaše dijete kravlje mlijeko ili jede drugu hranu bogatu kalcijem.
Svileno sojino mlijeko naspram kravljeg mlijeka
Svileno sojino mlijeko nudi određene prednosti u odnosu na kravlje mlijeko kada je riječ o ishrani vašeg mališana. Za jednu, Svila sadrži manje nezdrave zasićene masti, kolesterol i šećer. Šalica punomasnog mlijeka sadrži 8 g masti, uključujući 4, 6 g zasićenih masti, 24 mg kolesterola i 13 g šećera. Šalica svilenog nezaslađenog sojinog mlijeka sadrži 4 g masti, od čega samo 0, 5 g zasićenih, 0 mg kolesterola i 1 g šećera. Svila također pruža određene hranjive tvari koje kravlje mlijeko nema, uključujući željezo i vlakna, ali kravlje mlijeko nudi važne hranjive tvari koje Svila ne: Iako oba pića sadrže slične količine kalcija, sojini proizvodi sadrže prirodne spojeve zvane fitati koji mogu smanjiti apsorpciju kalcija, prema WhatToExpect.com. Kravlje mlijeko također pruža oko 1 g / šalicu više proteina od svile.
Zabrinutost za zdravlje
Određeni spojevi u sojinom mlijeku zvani fitoestrogeni mogu proizvesti estrogenske efekte u tijelu. Prema Walteru C. Willettu s Harvard School of Public Health, dr. Med., Postoje neki dokazi da konzumiranje soje / fitoestrogena tijekom djetinjstva može povećati rizik od raka dojke kasnije u životu. Međutim, dokazi nisu uvjerljivi, a kravlje mlijeko često sadrži i hormone, uključujući estrogene, čiji dugoročni učinci također nisu dobro poznati, napominje Willett. Iako je umjerenost dobra politika kada je riječ o sojinom mlijeku i vašem djetetu, jedna do dvije čaše dnevno vjerojatno je sigurno, kaže Willett. Međutim, alergijska reakcija na soju trenutno je najvažnija zdravstvena briga. Potražite hitnu medicinsku njegu ako vaše dijete pokaže alergijske simptome nakon što je pio sojino mlijeko. Oni mogu uključivati osip i svrbež u ustima, ispranu kožu, otežano disanje, bol u trbuhu i / ili oticanje na licu i jeziku.
