Dijeta s visokim natrijem češće je povezana s visokim krvnim tlakom u odnosu na one s malo minerala. Iako je natrij važan za održavanje krvnog tlaka, niske razine ne uzrokuju porast krvnog tlaka. Umjesto toga, možda ćete pretrpjeti druge komplikacije zbog premalo natrija u tijelu. Te su komplikacije obično izolirane na mišiće i mozak.
Visoki krvni tlak
Visoki krvni tlak je nenormalna količina sile koja se postavlja na stijenke arterija dok krv prolazi kroz krvne žile. Točan uzrok stanja nije dobro shvaćen, ali poznati su određeni čimbenici koji povećavaju rizik. Starost, težina i obiteljska povijest mogu sve pridonijeti ovom stanju, ali dijeta bogata natrijem može dovesti do zadržavanja tekućine, posebno kada ste osjetljivi na sol. Kako zadržavaju tekućinu, vaš krvni tlak ima tendenciju porasta. To može povećati rizik od srčanih bolesti, zatajenja srca, srčanog udara i moždanog udara.
Natrij
Nacionalni institut za srce, pluća i krv preporučuje da ograničite unos natrija na ne više od 1500 mg dnevno, posebno ako se već bavite visokim krvnim tlakom. Međutim, 2.300 mg smatra se najvišom razinom prihvatljivog unosa. To je manje od preporučenog unosa od 2400 mg koji je naveden na većini zapakirane robe, stoga obratite pažnju na sve što pojedete kada pokušavate spriječiti ili liječiti ovo stanje.
hiponatremija
Kada je u tijelu premalo natrijuma, možete razviti hiponatremiju. Većina ljudi ima negdje od 135 do 145 mEq / L natrija. Ako bi vam se razina spustila ispod ovog raspona, voda se kreće u vaše stanice što uzrokuje upalu i uzrokuje mučninu, povraćanje, glavobolju, umor, razdražljivost, slabost mišića, grčeve mišića, nesvjesticu i napade. Ne uzrokuje porast krvnog tlaka.
Razvoj
Premalo natrija u prehrani nije često uzrok hiponatremije. Što se tiče dijeta, niski natrij u kombinaciji s velikim unosom vode može poremetiti ravnotežu natrija u vašem tijelu. Čestiji uzroci uključuju lijekove, zatajenje bubrega, zatajenje srca, hipotireozu, cirozu, povraćanje, proljev, pretjerano znojenje i uporabu lijekova, prema podacima Nacionalnog instituta za zdravstvo. Ako razvijete hiponatremiju, liječnik će vjerojatno liječiti uzrok ovog stanja, kao i preporučiti smanjiti unos tekućine. Možda će vam trebati i intravenska tekućina, hormonska terapija ili drugi lijekovi za ublažavanje znakova i simptoma stanja. Vaš liječnik može odrediti najbolji način njege.
