Čak i ljudi s dobrom osobnom higijenom mogu imati problema s tjelesnim mirisom, koji nastaju zbog bakterija koje se hrane znojem. Što se više znojite, veća je vjerojatnost da ćete razviti neugodan miris tijela. Neki dodaci mogu učiniti manje ili više vjerojatnih da ćete osjetiti tjelesni miris.
Vitaminski dodaci
Doktor Peter Gott napomenuo je da dodaci ponekad mogu uzrokovati porast neugodnosti u tijelu u članku objavljenom u The Times Tribuneu u rujnu 2011. B vitamin tiamin može promijeniti vaš tjelesni miris, ali ne mora nužno da vam zadaje loš miris. Zapravo, neki ga koriste kao prirodno sredstvo protiv buba, iako nije jasno koliko je ova praksa učinkovita. Izbjegavajte uzimanje visokih doza dodatka kolina, jer možete previše ribe pojesti u tijelu.
Ostali dodaci
Karnitinski dodaci, koje neki uzimaju u nadi da će poboljšati atletske performanse ili ograničiti simptome određenih zdravstvenih stanja, mogu uzrokovati riblji miris tijela ako ih uzimate u velikim dozama.
Baš kao kad jedete svježi ili kuhani češnjak, uzimanje dodatka češnjaka može vam pružiti tjelesni miris i loš zadah, pogotovo ako ga uzimate u velikim količinama.
Potencijalno korisni dodaci
Riboflavin vitamina B, može pomoći ograničenju neugodnog mirisa tijela s poremećajem koji se naziva trimetilamininurija.
Dodaci klorofila ponekad se pripisuju smanjenju tjelesnih mirisa. Ova tvar, koja biljkama daje zelenu boju, može pomoći u razgradnji trimetilamina koji u ljudima s trimetilaminurijom izazivaju riban miris, prema podacima Zdravstvene službe Sveučilišta Columbia.
Smanjenje neugodnosti tijela
Vježbajte pravilnu higijenu, dobro perite tijelo i odjeću, a ograničite stres i druge uzroke znojenja kako biste smanjili probleme s tjelesnim mirisom. Izbjegavajte jesti veliku količinu curryja, kumina i češnjaka što može povećati rizik od neugodnosti tijela. Meso, alkohol i kofein mogu dovesti do neugodnih tjelesnih mirisa, kao i pušenje cigareta. Određeni zdravstveni problemi, uključujući bolest jetre i dijabetes, također mogu utjecati na miris vašeg tijela.
