Kardiovaskularni problemi i druga zdravstvena stanja koja utječu na krvotok, poput dijabetesa i hipotireoze, mogu izazvati metabolički sindrom i nisku tjelesnu temperaturu. Oboje su vrlo ozbiljna zdravstvena stanja koja mogu biti opasna po život. Ako osjetite zbunjenost, vrtoglavicu, nedostatak koordinacije, mučninu ili povraćanje, odmah potražite liječničku pomoć.
Metabolični sindrom
Medicinski stručnjaci koriste izraz metabolički sindrom da opišu grupu stanja koja utječu na vaš metabolizam. Ako imate tri ili više sljedećih stanja, možda imate metabolički sindrom: visoki krvni tlak; povišena razina masti u krvi; inzulinska rezistencija; pretilost u trbušnoj regiji; nenormalno visoke razine inhibitora aktivatora plazminogena-1 ili fibrinogena u vašoj krvi; ili neobično visoke razine C-reaktivnog proteina. Ovi kombinirani čimbenici stavljaju vas u veći rizik od dijabetesa, moždanog udara i bolesti srca. No liječnici se ne slažu s preciznom definicijom metaboličkog sindroma i je li riječ o izrazitom medicinskom stanju. Alternativna imena za stanje su sindrom inzulinske rezistencije i sindrom x.
Niska tjelesna temperatura
Normalna temperatura ljudskog tijela je 98, 6 stupnjeva F. Kada vam tjelesna temperatura padne ispod 95 stupnjeva, osjetite nisku tjelesnu temperaturu ili hipotermiju. Iako ne postoji izravna veza između niske tjelesne temperature i metaboličkog sindroma, postoji neizravna veza. Svako stanje koje ograničava protok krvi može dovesti do niske tjelesne temperature. Na primjer, nakupljanje plaka koje je rezultat visoke masnoće u krvi i visokog krvnog tlaka - dvije komponente metaboličkog sindroma - može vašem tijelu otežati regulaciju temperature. Slično tome, dijabetes i moždani udar, koji su moguće posljedice metaboličkog sindroma, utječu na mehanizam kontrole temperature vašeg tijela.
uzroci
Vaša genetska šminka može vas učiniti sklonima otpornosti na inzulin, ali čimbenici životnog stila, kao što su nedostatak tjelesne aktivnosti i prekomjerna težina, važni su faktori metaboličkog sindroma. Starost je također faktor; 40 posto ljudi starijih od 60 godina ima metabolički sindrom, prema MayoClinic.com. Ljudi s indeksom tjelesne mase iznad 25 ili viškom težine u području trbuha imaju veću vjerojatnost da će osjetiti metabolički sindrom. Ako imate srčane bolesti, kronični visoki krvni tlak ili sindrom policističnih jajnika, veći ste rizik od metaboličkog sindroma.
liječenje
Promjene u načinu života mogu poboljšati medicinske uvjete koji čine metabolički sindrom i pridonijeti smanjenom protoku krvi koji utječe na nisku tjelesnu temperaturu. Takve promjene mogu smanjiti rizik od srčanog ili moždanog udara, navodi MayoClinic.com. Svakodnevno vježbanje i zdrava prehrana, uključujući hranu bogatu vlaknima, voće, povrće, nemasno meso i hranu s malo masti, mogu vam pomoći smanjiti kolesterol i krvni tlak. Gubitak od 5 do 10 posto vaše tjelesne težine može smanjiti krvni tlak i proizvodnju inzulina, što smanjuje rizik od dijabetesa. Prestanak pušenja može umanjiti otpornost na inzulin vašeg tijela. Osim toga, vaš liječnik može vam propisati lijekove koji će vam pomoći u kontroli stanja koja doprinose vašem metaboličkom sindromu.
