Svrab kože može se razviti iz više razloga. Može se pojaviti sa ili bez osipa, na malim područjima ili cijelom tijelu. Utvrđivanje uzroka važno je za pravilno liječenje. Iako postoji nekoliko potencijalnih uzroka svrbeža kože, nedostatak vitamina B12 nije izravno povezan sa kožnim stanjima, poput ekcema. Međutim, vitamin B12 važan je za zdravu kožu i može predstavljati potencijalno liječenje ekcema.
Savjet
Svrab kože i nedostatak vitamina B12 nisu izravno povezani, ali nedovoljno dobivanje ovog vitalnog hranjivog sastojka u vašoj prehrani može utjecati na zdravlje kože.
Osnove vitamina B12
Vitamin B12 neophodan je za stvaranje crvenih krvnih zrnaca, neurološku funkciju i sintezu DNK. Vitamin topljiv u vodi, vitamin B12 igra ključnu ulogu u metaboliziranju proteina i održavanju središnjeg živčanog sustava.
Vaš preporučeni dodatak prehrani (RDA) vitamina B12 ovisi o vašoj dobi, spolu i trenutnom zdravstvenom stanju. Trudnice ili dojilje zahtijevaju veće količine. Prosječno je RDA za muškarce i žene u dobi od 14 godina i stariji 2, 4 mikrograma. Da biste zadovoljili razinu RDA i povećali razinu B12, možete konzumirati različite životinjske proizvode, kao što su govedina, perad, mliječni proizvodi, jaja i školjke, ili uzeti dodatak. Dodatni vitamin B12 dodaje se većini multivitamina ili ga možete dobiti u samostalnim tabletama, putem injekcija ili na recept liječnika.
Znakovi nedostatka vitamina B12
Niska razina vitamina B12 ne može se očitovati kao svrbež kože, već kao anemija, gubitak ravnoteže, slabost i ukočenost ili trnjenje u rukama i nogama. Blagi nedostatak vitamina B12 možda nema simptome ili može prouzrokovati umor, kratkoću daha, proljev, nervozu, drhtanje ili peckanje u prstima i nožnim prstima. Neurološka oštećenja mogu biti posljedica ozbiljnog nedostatka.
Vitamin B12 prisutan je samo u životinjskoj hrani i ne sintetizira ga tijelo, pa ako ste vegetarijanac ili vegan, postoji veći rizik od nedostatka. Ako sumnjate da vam nedostaje vitamin B12, obratite se svom liječniku radi procjene.
Vitamin B12 za svrbežnu kožu
Iako svrbež kože i nedostatak vitamina nisu nužno povezani, topični vitamin B12 i drugi alternativni lijekovi mogu biti učinkoviti u liječenju ekcema. Ekcem je stanje kože koji karakterizira upalni osip, jak svrbež, oteklina, crvenilo i mjehurići koji curiju i postaju hrskavi.
Osim aktualnog vitamina B12 za svrbežnu kožu, drugi nekonvencionalni tretmani za ekcem uključuju aktualni Manuka med, suncokretovo sjeme, ulje primroje i ulje indijske sandalovine. Imajte na umu da se ovi alternativni načini liječenja nisu pokazali sigurnim ili učinkovitim i još uvijek prolaze kroz klinička istraživanja kako bi se procijenili mogući rizici i koristi. Unatoč tome, mnogi ljudi koji imaju ekcem odlučuju se isprobati netradicionalne tretmane kako bi dobili olakšanje svojih simptoma. Ako imate ekcem ili sumnjate da radite, surađujte s liječnikom kako biste odredili najbolji tijek liječenja.
Uzroci svrbeža kože
Suha koža je najčešći uzrok svrbeža bez osipa ili drugih promjena na koži. Ostali mogući uzroci uključuju iritaciju i alergijske reakcije, lijekove, trudnoću ili kožna stanja poput ekcema, psorijaze i osipa. U nekim slučajevima suha ili svrbežna koža može biti pokazatelj unutarnjeg stanja, poput bolesti jetre, celijakije, zatajenja bubrega, nedostatka željeza ili problema sa štitnjačom.
Uvjeti koji utječu na živčani sustav, uključujući multiplu sklerozu, dijabetes, začepljene živce i šindre, mogu uzrokovati svrbež. Budući da nedostatak vitamina B12 može dovesti do problema sa živcima, to može biti potencijalna veza ako imate svrbež i imate neurološke probleme. Obratite se svom liječniku ako vaš svrbež traje dulje od dva tjedna, vrlo je neugodan, ne može se objasniti ili utječe na cijelo tijelo.
