Većina ljudi prima adekvatnu prehranu kroz zdravu, uravnoteženu dijetu koja se sastoji od čvrste hrane. Za osobe s bolestima želuca i crijeva - poput raka ili Crohnove bolesti - redovita dijeta možda nije uvijek moguća. Iz tog razloga postoje tekuće dijete. Slijedite tekuću dijetu po nahođenju svog liječnika. Ne biste trebali pokušavati živjeti na bistroj tekućoj prehrani. Međutim, puna tekuća prehrana može vam dati adekvatnu prehranu.
Savjet
Iako možete živjeti od pune tekuće prehrane, prehrane punjene mlijekom, proteinskim šejkovima, sokom i sladoledom, to biste trebali učiniti samo pod vodstvom liječnika.
Bistra tekuća dijeta
Bistra tekuća dijeta sastoji se od hrane i napitaka koji su tekući i prozirni na sobnoj temperaturi. Ljudi često jedu bistru tekuću dijetu na dan do dva kako bi se pripremili za medicinski test ili postupak - kao što su operacija želuca ili kolonoskopija. Bistra tekuća dijeta također može pomoći pojedincu da se oporavi od operacije želuca ili crijeva. Ova vrsta prehrane lako je probavljiva i ostavlja malo ostataka u vašim crijevima. Kao rezultat toga, vaš se želudac bolje oporavlja. Bistra tekuća dijeta pruža vam hidrataciju, elektrolite i minimalnu energiju kada ne možete konzumirati čvrstu hranu. Međutim, prozirna tekuća dijeta ne može vam dati adekvatnu prehranu niti kalorije te ne biste trebali slijediti jasnu tekuću dijetu više od nekoliko dana. Trebate biti pod nadzorom liječnika dok ste na dijeti s jasnom tekućinom.
Puna prehrana
Potpuno tekuća dijeta uključuje svu hranu i pića koja su tekuća na sobnoj temperaturi. Dijeta sa punom tekućinom može uključivati i gušće tekućine poput pudinga ili mliječnih kolača. Dijeta ne dopušta čvrstu hranu. Kad ne možete konzumirati ili probaviti čvrstu hranu, cjelovita tekuća prehrana omogućava hidrataciju, sol, minerale i proteine. Nacionalni zavodi za zdravstvo pokazuju da prehrana s punim tekućinama može pružiti većini pojedinaca od 1.350 do 1.500 kalorija dnevno. Uz to, dnevno ćete dobiti 45 grama proteina. Možete preživjeti na puno tekućoj dijeti duže vrijeme, čak i ako ste dijabetičar. Međutim, trebali biste biti pod nadzorom liječnika. Vaš liječnik može preporučiti vitamine i druge dodatke kako bi osigurao adekvatnu prehranu.
Hrana na tekućoj dijeti
Postoji određena količina hrane i pića koju će vam liječnik omogućiti da konzumirate dok ste na tekućoj dijeti. Stavke na bistroj tekućoj prehrani uključuju običnu vodu, pileći juhu, goveđi juhu, bistra sportska pića, voćni sok bez pulpe, bistre sode, ledene popove bez komada voća, običnu želatinu i kavu te čaj bez mlijeka ili vrhnja. Na cjelovitoj tekućoj dijeti možete konzumirati sve predmete preporučene za bistru tekuću dijetu. Također možete jesti puding, obični sladoled, promućkano meso, jogurt, šerbet, krem, med, sirupe, šećer, instant doručak, smoothieje, milkshakes, proteinske dodatke, vrhnje i zobene kaše. Ako imate bilo kakva pitanja u vezi s hranom i pićima, koje možete i ne možete konzumirati, obratite se svom liječniku.
Tekuće dijete za mršavljenje
Na tečnoj dijeti možda ćete brzo izgubiti kilograme. No, tijekom liječenja ove vrste prehrane trebali biste biti pod pažnjom liječnika. Tekuća dijeta za gubitak kilograma ono je što biste smatrali hranom ili yo-yo dijetom. U početku se rezultati čine sjajnim. Međutim, čim zaustavite dijetu, vjerovatno ćete početi dobivati na težini. Uz to, nedostatak prehrane koju dobivate iz tekuće prehrane može usporiti metabolizam. Manjak vitalnih hranjivih sastojaka uzrokuje da vaše tijelo vjeruje da gladujete. Kao rezultat toga, prelazi u način preživljavanja. To usporava vaš metabolizam u nastojanju da uštedite energiju, što vam otežava mršavljenje. Pravilna dijeta za mršavljenje treba uključivati uravnoteženu prehranu i redovite vježbe.
