Tijekom vježbanja primijetit ćete promjene u otkucaju srca. Specifični rasponi otkucaja srca ovise o dobi, spolu, intenzitetu vježbanja te vrsti i razini fitness. Usporeni rad srca, koji se naziva bradikardija ako je ispod 60 otkucaja u minuti, ponekad se događa tijekom vježbanja. Kratkoća daha, vrtoglavica, nesvjestica, umor i zbunjenost mogu ukazivati na spor ritam.
Razina fitnessa
Budući da ste mišića, vaše srce dobiva snagu na vježbanju kao što bi to činilo vaše rame i biceps. Kako poboljšavate razinu kondicije redovitim kardiovaskularnim vježbanjem, vaše srce postaje efikasnije i kuca sporije, tijekom vježbanja i u mirovanju.
Osnovni srčani problem
Poraz srca također može uzrokovati usporeni rad srca. Srce prima električne impulse koji ga kucaju. Ponekad ti impulsi postanu blokirani. Kada je blokiran, otkucaji srca usporavaju. Uz to, može doći do blokirane arterije ili drugog urođenog nedijagnosticiranog oštećenja srca. Ako sumnjate na bilo što od toga, potražite liječničku pomoć.
Problem štitnjače
Štitnjača igra presudnu ulogu u učinkovitosti srca. Kada štitnjača ne napravi dovoljno hormona štitnjače, što se naziva hipotireoza, pojedinci često doživljavaju sporiji rad srca zbog slabljenja srčanog mišića. U situacijama nekoga s osnovnom srčanom bolešću, to će biti očitije.
lijekovi
Lijekovi poput beta blokatora ne dopuštaju porast otkucaja srca iznad određene razine kako bi se spriječili srčani problemi. Bilo koji antiaritmički lijekovi i lijekovi za krvni tlak također utječu na rad srca. Digoksin se koristi kako bi se efikasnije kucalo srce. To uzrokuje usporeni rad srca koji možda ne odgovara vašem intenzitetu vježbanja.
