Liječnici propisuju lizinopril, ACE inhibitor, za liječenje visokog krvnog tlaka, poboljšanje stope preživljavanja nakon srčanog udara i liječenje zatajenja srca. Lisinopril opušta mišiće u vašim krvnim žilama, omogućujući krvi da lakše teče kroz njih. Međutim, uzimanje lizinoprila povećava rizik od hiperkalemije i hipotenzije. Prehrambene restrikcije pomažu umanjiti te rizike i prirodno štite vaše srce od daljnjih oštećenja.
Ograničenja za hiperkalemiju
Lisinopril može uzrokovati hiperkalemiju, potencijalno opasno povećanje količine kalija u krvi, posebno ako imate povijest kongestivnog zatajenja srca ili lošeg rada bubrega. Upotreba diuretika koji štede kalij, nadomjestaka soli koji sadrže dodatke kalija ili kalija dodatno povećava rizik od razvoja hiperkalemije tijekom uzimanja lizinoprila. Preporučeni prehrambeni unos kalija za zdrave odrasle osobe je 4, 7 g dnevno. Posavjetujte se s liječnikom kako biste utvrdili količinu kalija koju biste trebali pojesti.
Ograničenja za hipotenziju
Hipotenzija često pogađa one koji tek započinju s liječenjem lizinoprilom. Može se javiti i ako patite od smanjenog volumena krvi, dehidracije i niske razine natrija. Dok liječnici često predlažu da smanjite unos natrija kako biste spriječili hipertenziju, konzumiranje premalo natrija dok uzimate lizinopril može uzrokovati da vam krvni tlak padne prenisko. Pomozite umanjiti rizik od razvoja hipotenzije tako što pijete odgovarajuće količine vode i konzumirate odgovarajuće količine natrija. Održavanje odgovarajuće razine hidratacije zahtijeva da pijete više vode i ograničavate unos pića koja sadrže alkohol. Ako postanete dehidrirani, smanjuje se volumen krvi koja teče kroz vaše vene, uzrokujući pad vašeg krvnog tlaka.
Posavjetujte se s liječnikom kako biste utvrdili vašu idealnu potrošnju natrija. "Dietanske smjernice za Amerikance 2010." Preporučuju gornju granicu unosa natrija za ljude s visokim krvnim tlakom od 1500 mg dnevno. Ograničite unos natrija smanjenjem potrošnje hrane s visokim udjelom natrija, poput soli, prerađene hrane, slanih grickalica, brze hrane, šunke, kiselog kupusa i juha od konzervi.
Ostala prehrambena ograničenja
Ostala ograničenja prehrane pomažu lizinoprilu u kontroli krvnog tlaka i prirodno koristi vašem srcu. Ograničite unos kalorija i masti na razinu koja vam omogućuje održavanje zdrave težine. Ako imate prekomjernu težinu ili pretilo, postepeno smanjujte unos kalorija i počnite redovito vježbati da biste svaki tjedan izgubili 1 do 2 kilograma. Jednostavno smanjenje unosa masnoća brzo smanjuje unos kalorija i omogućava vam da konzumirate više hrane guste hranjive tvari koje vaše tijelo treba za optimalno funkcioniranje. Eliminiranje prerađene hrane i jedenje više vlakana u obliku voća, integralnih žitarica i povrća također pomaže u zaštiti vašeg srca i smanjenju unosa kalorija.
Razmatranja
Nisu svi koji uzimaju lisinopril trebaju ograničiti kalij, natrij, alkohol, kalorije ili masti. Oni bez ikakvih drugih zdravstvenih stanja, a koji trenutno održavaju zdravu težinu, često ne trebaju ograničenja prehrane. Međutim, mogu se savjetovati promjene prehrane koje prirodno štite vaše srce. Posavjetujte se s liječnikom o potrebnim ograničenjima u prehrani.
