Teške torbe koje se koriste u boksu i mješovitim borilačkim vještinama djeluju na istim osnovnim konceptima, a zapravo možete koristiti bilo koji stil kako biste učinkovito trenirali za oba sporta. Međutim, torbe koje se proizvode i distribuiraju posebno kao MMA torbe imaju neke razlike od tradicionalnih teških bokserskih vreća.
: Kako težinu torbe napraviti
Težina torbe
Standardna MMA vreća za probijanje teži 100 kilograma kada se napuni. Boksačke teške torbe dolaze u različitim utezima, u rasponu od 80 do 120 kilograma. U većini slučajeva bokserska torba dobiva na težini od vatenja pamuka, pijeska i eventualno metalnih utega u središtu. Suvremena MMA vreća za probijanje koristi neke obloge oko šuplje jezgre koju napunite vodom. Ta voda pruža većinu svoje težine.
Jezgra torbe
Vodena jezgra MMA torbe daje torbi drugačiji osjećaj i teksturu od čvrstog jastučića koji ispunjava boksačku tešku torbu. Mješovite borilačke vještine eksplodirale su do popularnog uspjeha nakon izuma vreće s vodenom jezgrom, a praktičari su prihvatili novu tehnologiju. Vodena jezgra je lakša na rukama i zapešćima boraca koji je koristi, što je i jedan od razloga zašto MMA borci mogu trenirati u manjim MMA rukavicama i bez ručnog namotavanja.
Razlike duljine
Općenito, miješana torba za borilačke vještine bit će duža i tanja od bokserske teške torbe iste težine. To je zato što MMA natjecanje dopušta udarce i udarce. Obična boksačka teška torba omogućuje vježbanje udaraca u glavu i rebra. Međutim, duža vreća omogućuje borcu vježbanje potkoljenica u bedrima koja su potez s kruhom i maslacem u VMA.
Samostojeće torbe
Samostojeće teške torbe koriste protutežu za stabilnost, a ne vise s stropa. Boksači uglavnom koriste ovu vrstu torbe samo ako moraju trenirati na području koje ne dopušta postavljanje viseće torbe. Mješoviti borilački umjetnici koristit će slobodno stojeće torbe kako bi vježbali tehniku koja se zove "zemlja i kilogram". Ova tehnika uključuje udaranje torbe dok ne izbalansira i padne, zatim montiranje vreće za udaranje udaraca i laktova kao da je skloni protivnik. Zbog toga MMA borci tijekom vježbanja koriste i slobodno stojeće i viseće torbe.
: Najbolje samostojeće vreće za probijanje
