Jedenje jedne porcije graha ne bi trebalo izazvati pojavu proljeva. Prekomjerna količina graha može uzrokovati labavu stolicu zbog konzumiranja previše vlakana, ali to obično ne uzrokuje proljev. Proljev je simptom drugog medicinskog stanja. Ako razvijete proljev svaki put kada jedete grah ili druge mahunarke, možda imate alergiju na mahunarke. Mahunarke uključuju grah, kikiriki i soju.
Alergija na grah
Gastrični učinak
Ako je proljev rezultat alergije na grah, simptomi će se razviti u roku od nekoliko minuta nakon jela grah, ali mogu potrajati i do sat vremena. Mastne stanice u tankom crijevu počinju stvarati histamin, kemikaliju koja pomaže u sprečavanju infekcije u tijelu, ali u visokim razinama uzrokuje upalu. Sluznice crijeva postaju otečene, što izaziva uobičajene želučane simptome, poput proljeva, nadimanja, grčeva, bolova u želucu, mučnine i povraćanja.
Proljev
Proljev je uobičajen zbog alergije na hranu i trebao bi nestati nakon uklanjanja proteina iz graha iz tijela. Ako se proljev nastavi duže od 24 sata, razgovarajte s liječnikom. Proljev je labava, vodenasta stolica koja uzrokuje česte i hitne pokrete crijeva, prema Nacionalnoj klirinškoj kući za informacije o probavnim bolestima. Proljev može dovesti do dehidracije, prekomjernog gubitka vode i soli koji održavaju vaše tijelo normalno funkcioniranjem. Pri prvom znaku proljeva trebali biste piti više vode, juha i voćnih sokova kako biste spriječili dehidraciju.
liječenje
Proljev od alergije na grah najučinkovitije se liječi uklanjanjem svih mahunarki iz prehrane, prema Cleveland Clinic. Soja, kikiriki i drugi grah mogu se naći u predpakiranoj hrani. Pročitajte sve sastojke i znate što unosite. Manji simptomi alergije mogu se liječiti hidrokortizonom, za kožu i antihistaminicima za druge simptome alergije.
