Oni koji žele maksimalno iskoristiti svoje vježbe za mršavljenje, mogu razmotriti nošenje plastičnog znoja. Plastična odijela sportaši poput hrvača koristili su u pokušaju brzog gubitka kilograma. Težina koju ćete izgubiti ako nosite plastično odijelo za znoj samo je privremena, a vježbanje dok ga nosite može rezultirati zdravstvenim komplikacijama.
Plastična odjeća za znoj
Ljudi nose plastična odijela za znojenje dok vježbaju u pokušaju da izgube više kilograma tijekom treninga. Kada vježbate, vaše tijelo razgrađuje masnoće koje će se koristiti kao gorivo. Ovaj postupak uzrokuje porast temperature vaše jezgre, a za održavanje sigurne temperature, vaše tijelo se bori s tim povećanjem tako što se oslobađa topline kroz proces znojenja. Toplina se oslobađa kroz tekućinu kojom se vaše tijelo znoji. Isparavanje vašeg znoja u atmosferu zaključuje raspršivanje topline. Međutim, plastično znojno odijelo sprječava isparavanje znoja. Kao rezultat toga, vaše se tijelo ne može hladiti i na taj način povećava svoje napore za znojenje.
Mršavjeti
Gubitak tjelesne masti nema nikakve veze s tim koliko se znojite. Da biste trajno smršavili, morate sagorjeti više kalorija nego što konzumirate tijekom određenog vremena. Dakle, povećati koliko kalorija sagorite redovitim vježbanjem i smanjiti broj kalorija koje konzumirate ako se zdravo jedete dvije su preporučene tehnike za uspješno mršavljenje.
Gubitak vode
Kad obučete plastično znojno odijelo i povećate količinu tekućine koju gubite znojenjem, vjerovatno je da ćete nakon svakog treninga manje vagati. Međutim, ta je razlika u težini samo vodene težine. Vašem je tijelu potrebna odgovarajuća tekućina da bi održao zdrav volumen krvi i transport hranjivih sastojaka do vaših organa i tkiva. Kao rezultat, vaše će tijelo raditi na apsorbiranju tekućine čim ih pojedete nakon vježbanja u plastičnom odijelu za znoj. Težina koju gubite plastičnim odvajanjem znoja je stoga privremena.
opasnosti
Ne samo da je gubitak kilograma od nošenja plastičnih znoja od privremenih oblika, već gubitak vode može biti izuzetno opasan. Kako spriječite da vam znoj isparava, tijelo se ne može adekvatno rashladiti. To može dovesti do pregrijavanja, što može rezultirati toplinskim udarom. Povećanje tekućine koju izgubite uzrokovat će da postanete dehidrirani, što će nepovoljno utjecati na vašu količinu krvi. Kao rezultat toga, možda nećete moći osigurati svom srcu ili mozgu odgovarajući kisik, a može doći do moždanog udara ili srčanog udara.
