Obećanje da će im se znojiti trbuh centimetara mami ljude da kupuju neoprenske pojaseve. Trgovci proizvoda za gubitak kilograma s obzirom na probijanje od strane FTC-a više paze na svoje tvrdnje. Većina opskrbljivača solarnim pojasevima odnosi se na gubitak "vodene težine", a ne masti. Solarni pojas sastoji se od trake od neoprena koja se omota oko struka i pričvršćuje trakama kuke i petlje. Nošenje solarnog pojasa za vrijeme vježbanja smanjuje opterećenje osnovnih mišića.
Kontekst
Postoji duga povijest ljudi koji koriste odijela, namotaje, pojaseve - čak i plastične omote - na tijelu u nadi da će izgubiti kilograme. Čest je mit da porast unutarnjih temperatura topi masti u tijelu. Nema istine u ovim tvrdnjama. Izgubljeni inči rezultat su gubitka vode i obično se vraća čim unesete više tekućine. Pokušaj gubitka kilograma dehidracijom i podizanjem tjelesne tjelesne temperature je opasan.
činjenicama
Neopren, izolacijski materijal, pojačava znojenje. Solarni pojas može povećati gubitak težine vode oko struka jer sprečava gubitak topline izoliranjem područja. Kao što vam može reći svatko tko je pokušao smršaviti saunom ili oblogom, znojenje ne uzrokuje trajno mršavljenje. Zbog kompresije neoprenom i gubitka tekućine, solarni pojas može dati kratki izgled gubitka težine.
Uvjeti za ovaj proizvod uključuju trimer struka, remen za smanjenje struka i termalni pojas. Elektronski pojasevi za trbuh zasebni su proizvodi i tvrdnje o gubicima za pojase nema istine.
Vježba
Vježbanje bez pojasa, osim ako vam liječnik ili fizikalni terapeut ne savjetuje nošenje pojasa s utezima, uzrokuje da vaše tijelo angažira više mišića. Nošenje solarnog pojasa može zapravo ograničiti vašu vježbu. Povećanje temperature tijekom vježbanja opterećuje vaše tijelo i može smanjiti vašu energiju i intenzitet vježbanja. Vježbanje u solarnom pojasu bez zamjene tekućine izgubljene pojačanim znojenjem može biti štetno.
Alternative
Rad osnovnih mišića poboljšava vaše držanje. Dobro držanje i čvrsta jezgra pomažu vam da izgledate trimer dok gubite kilograme. Snažni jezgrani mišići - leđa, gornji i donji trbušnjaci i obline duž vaših strana - daju vam prirodan pojas. Kondicionirana jezgra povećava vašu snagu i snagu za sportske i svakodnevne aktivnosti i smanjuje rizik od ozljeda. Aerobni treninzi i treninzi s utezima zajedno s rezanjem kalorija i ograničavanjem konzumiranja alkohola smanjit će masnoće u trbuhu.
