Kava je popularno piće za piće i jutarnje piće mnogih ljudi. Ako imate dijabetes i gledate razinu glukoze u krvi, trebali biste razmišljati o dodavanju šećera i vrhnja u kavu. Oba ova predmeta mogu povećati razinu šećera u krvi. Uključite razinu ugljikohidrata u bilo kojem kremu koji koristite za izračunavanje dnevne razine ugljikohidrata.
Dijabetes
Osobe sa šećernom bolešću imaju poteškoće s korištenjem šećera u krvotoku na odgovarajući način. To može rezultirati povišenom razinom šećera u krvi ili glukoze u krvi, a može dovesti i do oštećenja tkiva. Organi koji mogu biti oštećeni povišenom razinom glukoze u krvi uključuju vaše oči, bubrege te ruke i noge. Oštećenje tkiva možete spriječiti pažljivim nadzorom šećera u krvi, koliko ugljikohidrata pojedete i pravilno koristite lijekove.
Potrošnja kave
Prema Ministarstvu poljoprivrede Sjedinjenih Država, u 2005. potrošnja kave po stanovniku u Sjedinjenim Državama iznosila je 24, 2 galona. Kava nije štetna za većinu ljudi. Zapravo, redovito konzumiranje kave može čovjeku smanjiti rizik od razvoja dijabetesa tipa 2, pokazalo je istraživanje objavljeno u časopisu "Annals of Internal Medicine". Nažalost, ako pripremate ili naručite kavu s zaslađivačima, aromama, vrhnjem ili šlagom, povećavate udio šećera u svom napitku.
posuda za pavlaku
Krema za kavu dostupna je u tekućem i praškastom obliku. Prema Američkom udruženju za dijabetes, dvije kašike serviranja tekućeg vrhnja za kavu obično sadrže 11 grama ugljikohidrata, a 10 grama je šećera. Ako zasladite kavu aromatiziranim vrhnjem, dodajete još šećera. Kao da šećer nije dovoljno loš, ADA izvješćuje da su i vrhnja za kavu s puno zasićenih masti.
Razine glukoze
Vaš dijetetičar i zdravstveni radnik pomoći će vam da sastavite raspored kako biste provjerili razinu glukoze i plan prehrane. Razinom glukoze u krvi možete upravljati kombinacijom dijetalnih mjera, vježbanja i, povremeno, lijekova. Ne zaboravite pratiti svu hranu i piće koje konzumirate. Kava s vrhnjem nije "besplatna" hrana i može povisiti razinu glukoze.
