Ljudski mozak je fizički odvojen na dvije moždane hemisfere. Ove hemisfere surađuju u kognitivnom funkcioniranju. Na primjer, lijeva strana mozga kontrolira govor, dok desna strana tumači jezik.
Ljudi obično koriste obje strane svog mozga. Međutim, u nekim je ponašanjima evidentna dominantna hemisfera. Ako ste matematički naklonjeni, vaš lijevi mozak je dominantan. Ako vam je pametno, vi ste kreativni vizionar, „velika slika“.
Slabiju hemisferu mozga možete ojačati vježbom.
Funkcije desnog i lijevog mozga
Umjetnici i glazbenici više koriste pravi mozak nego ne-kreativni. Prema Eric Chudleru, doktoru znanosti, neuroznanstveniku i istraživaču sa Sveučilišta u Washingtonu u Seattlu, dominantne funkcije desnog mozga su prepoznavanje lica, vizualne slike, prostorne sposobnosti i glazba. Analitičke sposobnosti proizlaze iz lijeve hemisfere mozga.
Pravi mozak graditelji
Pravi mozak je korijen emocija, intuicije i vizualizacije. Možete potaknuti mozak na istraživanje njegove kreativne strane kroz aktivnosti koje stimuliraju te procese.
Budući da je lijeva hemisfera mozga logična, uzastopna strana, jedan od načina za izgradnju desne strane mozga je obavljanje zadataka "nelogično". Odnosno, prekršite redovan obrazac na koji ste se navikli. Promijenite svoju rutinu tako što se oblačite zatvorenih očiju, vozite na posao drugom rutom ili premještate miš na "drugu" stranu tipkovnice vašeg računala.
Povećanje kreativnosti
Racionalna lijeva hemisfera mozga može zaustaviti bezbrižnu desnu hemisferu mozga od istraživanja novih ideja. Možete uvježbati mozak za razmišljanje izvan okvira pomoću metoda koje povećavaju kreativnost.
Crtanje konturama jednostavna je umjetnička vježba koja razvija sposobnost pojedinca da opaža "prostorne" odnose - odnosno, kako fizički objekti zauzimaju vizualni prostor.
Stavite predmet na stol ispred sebe. Svojim očima pratite vanjske rubove predmeta. Pomoću praznog lista papira i olovke nacrtajte neprekidan obris predmeta bez gledanja papira ili podizanja olovke. Dok to činite primijetite snažno iskušenje za zaustavljanje i pregled crteža. To je vaš lijevi mozak koji pokušava shvatiti aktivnost desnog mozga.
Fitness mozga
Bez obzira na vaše kognitivne sklonosti, nedostatak lijevog ili desnog mozga može se ispraviti vježbama treninga mozga. Postignite optimalnu kondiciju mozga izgradnjom uravnoteženog kreativnog i analitičkog mozga.
