Vlakne u grejpu mogu pomoći u stabilizaciji razine glukoze u krvi. Svojstva grejpa mogu pomoći i u snižavanju razine inzulina, umanjujući rizik od razvoja dijabetesa, kao i srčanog udara ili moždanog udara. Ako imate dijabetes, jedenje grejpa moglo bi vam pomoći da izgubite kilograme i bolje kontroliraju razinu glukoze u krvi. Ipak, prvo provjerite sa svojim liječnikom mogućnost interakcije lijekova.
Vlakno
Agrumi, poput grejpa, sadrže topljiva vlakna. Prema MayoClinic.com, konzumiranje voća punih vlakana, poput grejpa, može pomoći u kontroli razine glukoze u krvi u vašem tijelu. Osobito topljiva vlakna mogu usporiti apsorpciju šećera - glukoze u tijelu - što može pomoći u stabilizaciji razine glukoze u krvi i smanjiti vjerojatnost dobivanja šiljaka šećera u krvi. Ovo može biti korisno ako imate dijabetes, stanje koje povećava razinu šećera u krvi.
