Odnos težine i menstruacije ide na dva načina. Sindrom policističnih jajnika - PCOS - je stanje koje može uzrokovati neredovite cikluse. Istraživači smatraju debljanje među mogućim prekursorima medicinskog problema, navodi se na web stranici WomensHealth.gov. S druge strane, gubitak težine također može dovesti do nedosljednih razdoblja. Samo vaš liječnik može utvrditi da li gubitak kilograma može regulirati vaše mjesečnice.
Redovna razdoblja
Općenita definicija redovitog menstrualnog ciklusa teško je moguća zbog velikih varijacija kod žena. Uobičajeni prostor tinejdžera između razdoblja je 21 do 45 dana. Ciklus odrasle osobe je redovit ako se javlja svakih 21 do 35 dana. Zapamtite dane koji obično spajaju dva vaša krvarenja kako biste se upoznali sa onim što je normalno za vas. To postaje vaša osobna definicija redovnog razdoblja.
Normalna težina
Normalna težina je čak i promjenjivija od normalne menstruacije. Vaša dob, visina i spol obično su odrednice vaše idealne težine. Vaša trenutna visina i težina pomažu zdravstvenim radnicima da izračunaju tjelesnu masnoću kako bi otkrili da li ste unutar normalnog raspona, pretili ste ili pretili. Osoba s prekomjernom težinom pretjerano je teška. Stanje ima različite uzroke, uključujući velike mišiće, zadržavanje tekućine i prejedanje. Pretilost se odnosi na previše tjelesne masti. Ovisno o uzroku, previše kilograma može utjecati na menstruaciju.
PCOS i menstruacija
Ciste na jajnicima, prekomjerna proizvodnja muških hormona i nepravilna razdoblja simptomi su sindroma policističnih jajnika. Što je okidač za ovo stanje manje je jasno. Savezna stranica za informacije WomensHealth.gov kaže da se teorije uzročnosti kreću u rasponu od genetskog nasljeđivanja i nefunkcionalnih jajnika do previše inzulina u krvotoku. Posljednje od njih rezultira prekomjernim muškim hormonima u ženskom tijelu, što zauzvrat može uzrokovati debljanje. Stoga može postojati neizravna povezanost prevelike težine i nedosljednih menstrualnih ciklusa. Iako znanost nije uspostavila čvrstu vezu između dva uvjeta, WomensHealth.gov navodi gubitak 10 posto vaše težine kao radnju kojom se mogu obnoviti redovni periodi kada imate PCOS.
FAT i menstruacija
Trijada sportaša (FAT) pogađa sportašice koje unose manje kalorija nego što to zahtijeva njihova tjelesna aktivnost. Kombinacija intenzivnih treninga i neadekvatne prehrane uzrokuje pad proizvodnje estrogena. Niska razina hormona, zauzvrat, može dovesti do osteoporoze i menstrualnih problema. Dakle, ako trijada sportašica stoji iza neredovitih ili nepostojećih razdoblja, dijeta sa gubitkom težine je pogrešan tretman. U tom slučaju liječnik vam propisuje prehrambene promjene koje povećavaju unos kalorija iz zdrave hrane.
