Korak 1
Debljanje je uobičajena nuspojava brojnih lijekova. Određeni lijekovi, poput antidepresiva, pilula za kontrolu rađanja i posebno tableta za spavanje. za koje se zna da uzrokuju debljanje kod nekih žena. Većina povećanja tjelesne težine umjerena je i spriječiti zdravim načinom prehrane i vježbanja. Ako je vaša debljanje ozbiljna, razgovarajte o svojim simptomima sa svojim liječnikom kako biste utvrdili je li vaša povećana težina posljedica vašeg lijeka i odgovara li vam alternativni lijek.antidepresivi
Korak 1
Određeni antidepresivi povezani su s povećanjem tjelesne težine. Prema Daniel K. Hall-Flavin, dr. Med., Psihijatru klinike Mayo, triciklički antidepresivi i inhibitori monoamin oksidaze (obično poznati kao MAOI) vjerojatnije će dovesti do povećanja tjelesne težine od određenih inhibitora ponovne pohrane serotonina (uobičajenih poznatih kao SSRI). Hall-Flavin također ukazuje na to da sama depresija može dovesti do prejedanja i neaktivnosti, primarnih uzroka debljanja. Iz tog razloga može biti teško utvrditi je li uzrok lijekova ili bolest. Ako uzimate antidepresive i promatrate porast tjelesne težine nakon što ste počeli uzimati lijekove, možda biste željeli razgovarati o alternativnim lijekovima ili promjenama načina života sa svojim liječnikom ili psihijatrom. Imajte na umu da se promjene lijekova ne smiju obavljati bez vodstva i nadzora liječnika.
Kontracepcijske pilule
Korak 1
Debljanje je potencijalna nuspojava različitih kontracepcijskih pilula (oralnih kontraceptiva). Prema Centru za zdravlje mladih žena na Sveučilištu u Bostonu, neke žene dobivaju na težini, neke gube, a neke zadržavaju tjelesnu težinu dok ih uzimaju. U većini slučajeva debljanje povezano s oralnim kontraceptivima je skromno i može biti posljedica hormonalnih promjena, promjena apetita i prehrambenih navika ili promjena raspoloženja koje dovode do emocionalne prehrane. Budući da šansa takvog povećanja tjelesne težine nije značajna, možda biste htjeli više paziti na svoj izbor hrane i navike vježbanja kao sredstva za sprječavanje ove nuspojave, umjesto da se u potpunosti otpustite od lijekova. Ako vas pomisao na potencijalno povećanje tjelesne težine odvraća od uzimanja kontracepcijskih tableta, razgovarajte s liječnikom ili ginekologom o pilulama i drugim kontracepcijskim sredstvima koja vjerojatno mogu izazvati promjene tjelesne težine.
Tablete za spavanje
Korak 1
Tablete za spavanje na recept mogu dovesti do debljanja kod žena. Prema klinici Mayo, može se pojaviti ponašanje spavanja poznato kao "jedenje spavanja", u kojem osoba koja uzima tablete jede u snu. To može dovesti do pospanosti tijekom dana, probavnih problema i debljanja ako se ponašanje nastavi, posebno ako se jede visoko kalorična ili prevelika količina hrane. Uz to, neki ljudi doživljavaju nadimanje, zatvor i otupljenje kao posljedicu tableta za spavanje, što može uzrokovati debljanje vode ili, ako vas lugovost sprječava u normalnim fizičkim aktivnostima, smanjiti sagorijevanje kalorija tijekom dana. Ako ste zabrinuti da je lijek za spavanje prouzrokovao debljanje, razgovarajte o alternativnim lijekovima za spavanje ili o kućnim lijekovima, poput tehnika opuštanja, koji će vam pomoći da zaspite. Dodavanje vremena ili intenziteta u svakodnevnu rutinu vježbanja i zamjena većine kalorično gustih namirnica, poput slatkih deserta i pržene hrane, blažim voćem, poput voća, povrća i cjelovitih žitarica, može pomoći u sprječavanju ili smanjenju povećanja tjelesne težine usljed pilula za spavanje.
