Kofein je lako dostupan stimulans. Mnogi se oslanjaju na jutarnju dozu kofeina iz šalice kave ili čaja, a drugi koriste bezalkoholna pića ili energetske napitke kako bi ih nastavili tijekom dana. Ako ste inače zdravi i vaš unos kofeina je umjeren, kofeinska navika vjerojatno neće predstavljati probleme za vas. Međutim, pretjerani unos kofeina može utjecati na apsorpciju lijekova štitnjače i potaknuti štitnjaču.
Hipotireoza
Hipotireoza je stanje u kojem proizvodnja hormona štitnjače nije dovoljna za potrebe tijela. Najčešći uzrok je Hashimotov tiroiditis, autoimuno stanje. Umor je jedan od najuočljivijih simptoma hipotireoze, ali često je suptilan, a budući da je hipotireoza najčešće kod žena srednjih godina i starijih osoba, to se jednostavno može odložiti kao znak starenja.
Prekomjerni kofein
Dvije do četiri šalice kuhane kave dnevno vjerojatno neće uzrokovati probleme ako ste inače zdravi, prema klinici Mayo. Prekomjerni kofein može izazvati niz nuspojava. Ako ste posebno osjetljivi na kofein ili ako vaš unos iznosi više od četiri šalice kave dnevno, možete razviti neke neugodne popratne efekte. Nervoza, razdražljivost, nesanica, uznemirenost želuca i ubrzan rad srca mogu biti znakovi da ste popili previše kofeina.
Kako kofein utječe na štitnjaču
Kofein može utjecati na hormone štitnjače i lijekove štitnjače. Studija objavljena u srpnju 1983. "Pediatric Research" izvijestila je da je kofein dan štakorima utjecao na T4, jedan od hormona štitnjače, povećavajući proizvodnju četiri sata nakon gutanja i smanjujući proizvodnju na 24 sata. Druga studija iz časopisa "Štitnjača" za 2008. godinu izvijestila je da ispijanje kave ili espressa uz ili kratko nakon uzimanja levotiroksina, hormona nadomještanja štitnjače koji se daje zbog hipotireoze, može ometati apsorpciju lijekova.
Unos kofeina i štitnjače
Ako je vaš glavni simptom hipotireoze umor, moglo bi biti primamljivo samo-liječiti kofeinom. Međutim, internist Jeremy Kaslow kaže da kofein naglašava štitnjaču i da ga treba izbjegavati. Medicinski centar Sveučilišta Maryland kaže da biste trebali povećati unos kofeina prije hipotireoze, jer kofein može utjecati na neka stanja i komunicirati s lijekovima.
