Vazektomija je jednostavan postupak kojim se epruvete koje nose spermu zatvaraju u sjeme. Ovaj postupak je metoda kontrole nataliteta za muškarce. Iako je postupak jednostavan i vrijeme oporavka je relativno brzo, postoje neke mjere opreza koje je potrebno poduzeti u vezi s vježbanjem i fizičkom aktivnošću.
Odmah nakon kirurgije
Odmah nakon vazektomije, muškarci bi se trebali odmarati i ne baviti se bilo kakvom fizičkom aktivnošću, naročito intenzivnom aktivnošću, poput sporta i vježbanja, prvih 24 do 48 sati. Muškarci bi trebali ostati van stopala što je više moguće prvih nekoliko dana nakon operacije. Led može pomoći smanjiti oticanje, ali Klinika Mayo savjetuje izbjegavanje aspirina i ibuprofena, jer oni mogu povećati rizik od krvarenja, što može produžiti zacjeljivanje i odgoditi povratak normalnoj aktivnosti i vježbanju.
Tjedan nakon operacije
U četiri do sedam dana nakon operacije, aktivnost treba biti ograničena, a vježbanje treba izbjegavati. Nakon četiri dana, lagane vježbe poput hodanja mogu se nastaviti ako nema boli, oteklina ili nelagode. Treba izbjegavati napornije vježbe, poput dizanja utega i trčanja. U tom se vremenu također treba izbjegavati vožnju bicikla, jer će ona izvršiti izravan pritisak na penis i mogla bi ometati proces ozdravljenja.
Kada nastaviti
Nakon četiri do sedam dana odmora nakon operacije, muškarci se mogu početi upustiti u uobičajene rutinske vježbe. Prebrzo nastavljanje teških vježbi moglo bi utjecati na proces ozdravljenja, pa bi se normalno vježbanje trebalo postupno nastaviti. U vrijeme postupka liječnici će dati posebne smjernice kojih se treba pridržavati.
kontraindikacije
Muškarci se ne bi trebali baviti vježbanjem ili napornim tjelesnim aktivnostima ako dožive bilo kakvu bol, oticanje ili nelagodu. U slučaju da se nakon nastavka vježbanja pojave neugodne nuspojave kao što su oteklina, bol ili drenaža, odmah se može obratiti liječniku.
