Riblje ulje nalazi se u ribama poput sardine i tune, kao i u suplementima koji dolaze u tekućem obliku, kapsulama i tabletama. Riblje ulje sadrži omega-3 masne kiseline potrebne za rast i razvoj mozga. Ljudsko tijelo ne može stvarati omega-3 masne kiseline i one se moraju unositi iz hrane ili dodataka prehrani. Iako nedostaju istraživanja o ribljem ulju i govornom razvoju, postoje neke naznake da uzimanje ribljeg ulja može pomoći razvoju vašeg mališana.
Kognitivne prednosti
Omega-3 masne kiseline visoko su koncentrirane u mozgu. Važni su za rad mozga i mogu biti učinkoviti za poboljšanje razmišljanja. Prema izdanjima Special Kids Today, riblje ulje može poboljšati jezične vještine i kontakt očima kod djece s apraksijom govora, koju karakteriziraju poteškoće u planiranju i stvaranju pokreta potrebnih za govor. Iako ne postoji zamjena za logopedsku terapiju, liječnik vašeg djeteta može preporučiti kombiniranje dodataka ribljeg ulja s terapijom.
Ostale pogodnosti
Dodaci ribljem ulju mogu se također kombinirati s vitaminima i mineralima koji mogu pomoći poboljšati razvojne vještine vašeg djeteta. Neki dodaci su dodali kalcij, željezo i vitamine A, C, D, B6 i B12. U nekim slučajevima, nedostatak ovih vitamina može uzrokovati probleme učenja, razvoja i govora.
sigurnosni
Riba sadrži razinu žive, a previše žive može zapravo naštetiti razvoju vašeg mališana. Izbjegavajte nude ribe s velikom živom poput ribe i morskih pasa, a poslužite ribu s malim živom poput lososa, skuše i tune samo jedan do dva puta tjedno. Ako vaše dijete uzima dodatke ribljeg ulja, primijetit ćete nuspojave poput ispiranja, lošeg zadaha, mučnine, osipa i labavih stolica. Uzimanje dodataka obrocima može umanjiti negativne nuspojave.
preporuke
Medicinski centar Sveučilišta Maryland kaže da ne postoji utvrđena doza ribljeg ulja za djecu. Previše može rezultirati sniženim imunitetom i može spriječiti zgrušavanje krvi. Ako mislite da bi vaš dojenčad mogla imati koristi od uzimanja dodataka ribljeg ulja, razgovarajte s liječnikom i slijedite sve upute liječnika o doziranju.
