Većina ljudi s ravnim stopalima nema problema i ne zahtijeva liječenje svog stanja, prema Medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu. Ti pojedinci mogu voditi normalan život pun tjelesne aktivnosti i sporta. Za druge, ravne noge mogu uzrokovati bol i mogu smanjiti fleksibilnost stopala. Sport može biti izuzetno težak i bolan s upaljenim nogama. Razne tehnike i preinake mogu vam pomoći da sport bude moguć ako imate bolna ravna stopala. Uvijek se posavjetujte s liječnikom ako osjećate bol zbog ravnih stopala.
Ravna stopala
Stanje ravnih stopala poznato je i kao pes planus. Pes planus je stanje koje utječe na luk ili udarac stopala, prema Medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu. Luk se sruši, a cijeli potplat stopala dodiruje zemlju kada hodate. Možete se roditi s ovim stanjem, što znači da se luk stopala nikada ne razvija kako rastete, ili možete steći ravna stopala u odrasloj dobi ako luk stopala padne. Kod djece, stanje zvano tarsalna koalicija može uzrokovati ravna stopala. Ovo se stanje događa kada su dvije ili više kostiju u stopalu spojene zajedno. Tarsal koalicija može ograničiti kretanje i dovesti do stečenog ravnog stopala.
Ravna stopala i sport
Pes planus je prilično uobičajeno stanje. Kod većine pojedinaca, ravna stopala ne uzrokuju probleme i ne sprečavaju sudjelovanje u sportu. Kod drugih pojedinaca ravna stopala mogu uzrokovati krutost, nefleksibilnost i bol u stopalima. Ravna stopala također mogu uzrokovati bol u gležnju i potkoljenici. U sportovima koji zahtijevaju puno trčanja, možete osjetiti bol preko dna stopala. Ova bol može uzrokovati nelagodu u koljenima i nogama, kao i lupanje nakon napornih aktivnosti. Sportovi poput bejzbola koji zahtijevaju stajanje duži vremenski period mogu prouzročiti i bol s ravnim nogama.
Izmjene obuće
liječenje
Ravna stopala nikada neće trebati nikakav tretman, navodi Dječja memorijalna bolnica. U nekim slučajevima vježbe istezanja i jačanja mogu pomoći u smanjenju krutosti ravnih stopala. Možete ispraviti i ovo stanje. Da bi se riješio ravnih stopala, kirurg postavi implantat u vaše stopalo kako bi podigao njegov luk. Ova se operacija ne preporučuje djeci i adolescentima.
