Folna kiselina je vitamin B-kompleksa, vitamin topiv u vodi koji se primarno nalazi u obogaćenim namirnicama i dodacima vitaminima. To nije vitamin inherentno u većini namirnica i vaše tijelo ga ne proizvodi. Folna kiselina stabilan je oblik folata koji je svojstven hrani i tijelu. Folat je važna hranjiva tvar potrebna za metabolizam kritičnih enzima i aminokiselina kojih u alkoholičarima ponekad nedostaje.
nedostaci
Nedostatak folata obično je povezan s lošom prehranom, što je uobičajeno među alkoholičarima koji često preskaču obroke i imaju smanjenu sposobnost apsorpcije važnih hranjivih sastojaka, pokazao je Linus Pauling Institute. Da bi djelovao najučinkovitije, folatima je potrebna i dovoljna količina vitamina B-12 i B-6. Uz to, učinkovitost folata smanjuje se kada uzimate određene lijekove, poput protuupalnih lijekova poput ibuprofena i fenobarbitala, što je ponekad osnova liječenja alkoholičara.
Povlačenje
Povlačenje alkohola može dovesti do ozbiljnih nuspojava. U mnogim slučajevima morate biti hospitalizirani za to vrijeme, prema Nacionalnom institutu za zlouporabu alkohola i alkoholizam. Komplikacije od povlačenja alkohola mogu dovesti do napadaja i drhtavice delirija. Početni simptomi mogu započeti već šest sati nakon vašeg posljednjeg pića. Rani simptomi uključuju anksioznost, znojenje, mučninu, razdražljivost i povećanu osjetljivost na svjetlost. Konvulzije se mogu javiti u roku od dva do četiri dana.
Uloga folne kiseline
Prema Nacionalnom institutu za zlouporabu alkohola i alkoholizam, folna kiselina igra ulogu u stvaranju krvnih stanica. Loša prehrana i oštećen probavni sustav dovode do nedostatka folne kiseline i oblika anemije. Megaloblastična ili makrocitna anemija može se pojaviti zbog povećanih krvnih stanica koje se nisu pravilno podijelile. Tiamin je još jedna ključna hranjiva tvar koja obično nedostaje krvotoku alkoholičara tijekom povlačenja iz zlouporabe alkohola. Tiamin i folna kiselina djeluju zajedno kako bi osigurali pravilan metabolizam.
liječenje
Tijekom liječenja odvikavanjem, možda ćete dobiti multivitamine koji sadrže tiamin i folnu kiselinu najmanje nekoliko tjedana dok se ne liječi vaša anemija. Ako nastavite piti nakon tretmana, nastavite s sintetskim oblikom folata jer čak i umjereno pijenje iscrpljuje zalihe folne kiseline u tijelu, prema Harvard School of Public Health. Uz liječenje anemije, dodaci folne kiseline mogu umanjiti i rizik od razvoja karcinoma dojke i debelog crijeva i bolesti srca. U kombinaciji sa zdravom prehranom, dovoljan je multivitamin koji sadrži 400 mcg folne kiseline.
