Nakon što su vam probijeni jezik, proces ozdravljenja može potrajati čak četiri tjedna, kaže Centar za zdravlje mladih žena. Tijekom prvih nekoliko tjedana zarastanja otkrit ćete da vam otečeni jezik otežava žvakanje, a mjesto piercinga može biti bolno, posebno ako jedete vruću ili začinjenu hranu. Kako biste promovirali najbolje moguće izlječenje, konzumirajte samo hranu koja pomažu proces ozdravljenja i olakšava vašu bol. Kako se vaše piercing liječi, moći ćete još jednom uvesti novu hranu u svoju prehranu.
Tečna hrana
Možda ćete u danima koji slijede nakon vašeg probijanja taj žvakanje biti težak zbog veličine vašeg jezika. Možda ćete čak i češće gristi jezik jer je tako natečen. Dok se oteklina ne smiri, dobra je ideja odabrati tekuću hranu, napominje BellaOnline.org. Proteinski šejkovi, bistre juhe od hlađenja i nadomjesci obroka dobro su započeti.
Meka, nežna hrana
Jednom kada oteklina počne nestajati, možete unijeti meku, blagu hranu koja se lako unosi u vašu prehranu. Jabučni umak i jogurt, jesti hladni, mogu vam olakšati bol i ponuditi prehrani tijela. Možete probati i sladoled, pa čak i hranu za bebe kao alternativu namirnicama koje zahtijevaju puno žvakanja. Odaberite hranu kojoj treba malo žvakanja prije nego što budete mogli progutati; što manje pritiskate na svoj novi jezični prsten, brže će zacijeliti. Začinjena hrana može nadražiti oštećeno tkivo jezika dok ne zacijeli.
Pića
Piće je dobro konzumirati nakon što vam se jezik probije, sve dok vam nije previše vruće. Vaš novi jezični prsten može provesti toplinu, čineći ga vrlo vrućim i dovodeći vas u opasnost od opeklina. Umjesto toga, isprobajte hladna pića koja će vam pomoći da otklonite bol izravno nakon postupka, kao i hlađena pića dok radite na toplijim pićima poput kave i čaja. Alkohol treba strogo izbjegavati dok se jezik ne zacijeli, kaže DentalResource.org, jer on može ometati proces ozdravljenja.
ispiranja
Nakon što pojedete bilo šta, isperite usta tako da se sve čestice hrane isperu. Koristite toplu otopinu slane vode napravljenu od šalice tople vode i žličice soli svaka četiri sata prva četiri dana nakon što vam jezik probije jezik da biste smanjili rizik od infekcije, stomatolog dr. Daniel Ravel iz dječjeg stomatološkog zdravlja savjetuje. Isperite snažno ispiranje oko usta, a zatim pljunite da biste dobili osloboditi od mikroba i čestica hrane koji se mogu zadržati nakon jela.
